Тревога и беспокойство

Болезни человека и их лечение

ОПИСАНИЕ

Тревога и беспокойство Тревога — это сигнал нашей психики, который несет сообщение об изменениях в организме или окружающем мире. Тревога известна каждому. Многие испытывают ее ежедневно в связи с напряженной работой или переменами в жизни. Эмоция тревоги играет приспособительную роль, она мобилизует ресурсы для подготовки к изменениям, встречи возможной опасности. Именно поэтому чувство беспокойства обычно сопровождается мышечным напряжением, учащением дыхания, сердцебиения, дрожью. Все системы организма приходят в «боевую готовность». В норме почти каждый чувствует тревогу перед ответственным событием: экзаменом, выступлением, медицинской операцией.

ПРИЧИНЫ

Тревога часто бывает связана с психологическими или аффективными нарушениями. Она может быть вызвана конфликтами или чувством беззащитности или быть проявлением депрессии. Иногда она может быть признаком тяжелого расстройства психики.

Основные причины тревоги:
Тревога и беспокойство

СИМПТОМЫ

В первую очередь Ваше субъективное ощущение, что чувство беспокойства мешает нормальному течению Вашей жизни, получению удовольствия от нее.Тревога средней интенсивности длится несколько недель. Тревога высокой интенсивности приходит в виде приступов. Очень часто повышенная тревога сопровождается изменением эмоционального фона: повышается агрессивность, человек становится раздражительным. Возможны депрессия или неприятные навязчивые мысли, страхи.

Тревога часто сопровождает состояние стресса. При физиологической тревоге – сомнения и напряжение не переходят определенных границ и с прекращением экстремальной ситуации исчезают. При патологической тревоге они не проходят, а обостряются, кроме того, добавляется обреченность, чувство полного бессилия, беспомощности, наступает эмоциональное истощение человека. Тревога часто сопровождается приступами панических атак, фобиями и страхами, она также может приводить к неврозам, депрессии и другим психическим заболеваниям.

Когда следует обратиться к врачу

Если Вы определили у себя хотя бы 2-3 симптома, вам следует немедленно обратиться к психотерапевту или медицинскому психологу! Это может свидетельствовать о начале невроза. Специалист определит причину Вашего беспокойства и назначит подходящий курс лечения.

ЛЕЧЕНИЕ

Основными подходами к терапии тревожных расстройств являются: В целях лечения можно применять несложные методы релаксации (мышечное расслабление, спокойное дыхание, отвлечение внимания). Улучшению состояния способствует также доброжелательная и ободряющая беседа.

Основные группы препаратов для лечения тревоги: