Бессонница

Болезни человека и их лечение

ОПИСАНИЕ

Бессонница Бессонница - это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть ночью в течение значительного периода времени. Данное состояние проявляется нарушением ритма засыпания и пробуждения, сопровождается качественными нарушениями сна, который становится более коротким и поверхностным. Сокращается продолжительность глубокой фазы сна, изменяется соотношение между стадией, сопровождающейся сновидениями, и стадией без сновидений.

ПРИЧИНЫ



СИМПТОМЫ

Распознать бессонницу легко по жалобам на отсутствие сна и внешнему виду больного:
Очень часто людям, страдающим от бессонницы кажется, что они не спят вообще. Большинство из них отмечают, что в течение дня их постоянно клонит ко сну, а ночью они заснуть не могут, или, задремав, тут же просыпаются.

Наверное каждому из нас знакомо состояние, когда полная невозможность уснуть или же слабый прерывистый сон с беспокойными мыслями и поворотами с боку на бок в постели пускают весь следующий день насмарку, делая нас вялыми, рассеянными и ворчливыми.

Согласно статистике, большинство взрослых хотя бы однажды в своей жизни испытывали проблемы со сном,  30%-50% населения имеют те или иные его нарушения и 10% страдает хронической бессонницей.

Разница между нормой и нарушением не задается определенным количеством часов сна, поскольку потребность в нем у людей индивидуальна. Хотя большинству из нас и знакомы симптомы бессонницы, немногие ищут совета врача. Часто люди не знают о существовании поведенческих и медицинских методов коррекции  таких нарушений.

Связь нарушения сна с гипоксией
Нарушение сна может быть симптомом многих заболеваний. В головном мозге человека имеется очень древнее образование – таламус.

Таламус - это природный компьютер, который собирает всю информацию о состоянии организма: уровне сахара в крови, количестве солей, температуре тела, наличии воспаления в каком-то месте организма и т.п. Туда же поступает информация и о внешних условиях: температуре, ветре, дне или ночи. Таламус обеспечивает взаимодействие организма и окружающей среды, в нем находятся отделы, обеспечивающие очередность сна и бодрствования. Бессонница

Отсутствие полноценного отдыха влечет дальнейшее ухудшение самочувствия и снижение иммунитета, а значит и появление новых заболеваний. Снижается внимание, появляется усталость, раздражительность, нервозность и многие другие симптомы, которые накладывают отпечаток на взаимоотношения в семье, с друзьями и на работе.

Суммируя все описанное необходимо отметить, что такое явление как бессонница появляется в результате гипоксии (недостатка кислорода в организме), что запускает непрерывную цепочку патологических процессов, приводящих к ухудшению функционирования многих органов и систем и здоровья в целом.

ЛЕЧЕНИЕ