Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Проблемы избыточного веса
Ваш вес и ваше здоровье || Толстая талия – признак риска диабета || Гликемический индекс и потеря веса || Риски для здоровья избыточного веса и ожирения ||

Как сбросить лишний вес
Простые правила похудения || Как избавиться от жира на животе || Сытный завтрак – враг стройной талии || Как убрать жир с живота. Лучшая диета. || Как похудеть к пляжному сезону || Вся правда о "звездных" диетах ||

Продукты помогают похудеть
Красные апельсины способствуют снижению веса || Яйца на завтрак способствуют похудению || 17 продуктов, которые помогут избавиться от жира живота || Брокколи – идеальный продукт для похудения || Кайенский перец помогает сжигать жир живота || Помогает ли сельдерей похудеть? || Продукты для сжигания жира: правда или вымысел? || Обезжиренное молоко способствует похудению || Льняное семя помогает похудеть || Здоровые продукты помогают похудеть || Топ-10 трав и специй, которые помогают похудеть || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Статистика:

Ваш вес и ваше здоровье



Избыточный вес    Ваш вес и ваше здоровье связаны между собой. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, если ваш индекс массы тела (ИМТ) находится в диапазоне избыточного веса или ожирения, у вас более высокий риск для следующих заболеваний и состояний:
Что означает быть в "группе риска"? ||

   Быть в "группе риска" означает, что у вас, скорее всего, есть конкретные заболевания или состояния, связанные с повышенным ИМТ. Это не значит, что Вы обязательно заболеете. ИМТ является одним из инструментов скрининга. Для оценки вашего фактического риска для здоровья, ваш врач будет смотреть на многие факторы. Например, если ваш врач обеспокоен тем, что у вас, возможно, сердечный приступ, он или она захочет знать несколько вещей в дополнение к вашему ИМТ:
   Ваш врач также, скорее всего, потребует проведения определенных тестов, таких как проверки артериального давления и лабораторные исследования (анализы). Сбор всей этой информации является единственным способом для точной оценки риска для вашего здоровья и диагностировать состояние, например такое, как ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Изменение образа жизни иметь большое значение ||

   Если ваш врач считает, что ваш ИМТ находится в диапазоне избыточного веса и у вас высокое кровяное давление, он может назначить лекарства и предложить вам изменить образ жизни. Вам могут порекомендовать сбросить лишний вес, изменить свой рацион питания и больше заниматься спортом.
   А теперь о хорошем: изменение образа жизни (есть умереннее и двигаться больше) поможет снизить артериальное давление независимо от того, что происходит с вашим весом. Cбросить лишние килограммы, а затем поддерживать вес может быть проблемой, но отрадно знать, что изменения образа жизни сами по себе могут снизить риски заболеваний. Они наверняка помогут вам чувствовать себя лучше.

Другие статьи по теме:

Простые правила похудения  || Как избавиться от жира на животе  || 17 продуктов, которые помогут избавиться от жира живота  || Брокколи – идеальный продукт для похудения  || Как похудеть к пляжному сезону  || Здоровые продукты помогают похудеть  || Как убрать жир с живота. Лучшая диета.  || Гликемический индекс и потеря веса  || Красные апельсины способствуют снижению веса  || Обезжиренное молоко способствует похудению  || Помогает ли сельдерей похудеть?  || Яйца на завтрак способствуют похудению  || Льняное семя помогает похудеть  || Кайенский перец помогает сжигать жир живота  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
Директор пристально разглядывает новую секретаршу.
- Четверо детей, - говорит ему на ухо начальник отдела кадров.
- Не может быть. У такой молоденькой и уже четверо детей?
- Не у нее, а у вас.


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||