Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии || Потребность человека в энергии || Рациональное питание || Режим питания здорового человека || Питание в пожилом возрасте || Физиология переваривания и усвоения пищи || Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов || Мясо и мясные продукты || Молоко и молочные продукты || Рыба и рыбные продукты || Нерыбные продукты моря || Яйца и яйцепродукты || Зерновые продукты || Овощи и фрукты || Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ || Роль белков и аминокислот в организме || Роль жиров в питании || Углеводы и их роль в организме || Роль минеральных веществ в питании || Значение пищевых волокон в питании || Роль холестерина в организме человека || Витамины ||

Дефицит витамина B12 связан с пороками развития плода



Беременность     По данным исследования, опубликованного в 2009 году в журнале Pediatrics, витамин В12 до зачатия и в первые дни после него, может в пять раз увеличить риск рождения ребенка, страдающего от дефектов нервной трубки. Нервная трубка – это то, из чего формируется мозг, костный мозг и нервная система. Формирование нервной трубки и, следовательно, возможных дефектов, происходит в первые четыре недели беременности, как правило, когда мать еще не знает, что беременна.
    Витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения. К группе с высоким риском дефицита витамина D относятся, в частности, женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты. Также этому риску подвержены женщины с кишечными проблемами поглощения. В любом случае, главное - это профилактика.
    Достоверно известно, что витамин В12, или фолиевая кислота, участвует в формировании нервной трубки. Дефицит витамина может привести к рождению ребенка с расщелиной позвоночника или хуже, с анэнцефалией, которая является расстройством, несовместимым с жизнью. Если вы будете следовать принципам полноценного питания и у вас нет проблем с усвоением пищи, вы гарантированно получите оптимальный уровень витамина B12.
    Теперь о необходимости принятия фолиевой кислоты за несколько месяцев до наступления беременности. Если вы принадлежите к одной из групп риска, обратитесь к врачу перед тем, как планировать беременность, чтобы оценить, должны ли вы принимать добавки витамина В12.

Другие статьи по теме:

Дефицит витамина В12: скрытая эпидемия с серьезными последствиями  || Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин)  || Что нужно знать вегетарианцам о витамине В12?  || Лечение дефицита витамина B12  || Витамины  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
- Гарсон! Кажется, я хватил лишнего. Принесите чего-нибудь отрезвляющего.
- Пожалуйста, вот ваш счет...


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||