Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Лечебное питание
Общие принципы лечебного питания || Питание при язвенной болезни || Лечебное питание при хроническом гастрите || Питание при гипертонической болезни || Лечебное питание при энтеритах и колитах || Лечебное питание при сахарном диабете || Диетолечение после удаления желчного пузыря || Лечебное питание при холециститах ||

Питание в профилактике болезней
Что нужно есть, чтобы спать всю ночь? || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 1. || 8 продуктов, которые помогают снизить кровяное давление || Пророщенные зерна против весеннего авитаминоза || Пищевые продукты, улучшающие память || Растительные лекарственные средства от катаракты || Как избежать гипогликемии || Питание в профилактике возрастной дегенерации макулы || Профилактический эффект вегетарианства || Питание в профилактике желчнокаменной болезни || Питание в профилактике язвенной болезни || Питание в профилактике атеросклероза || Чтобы позвоночник был здоровым ||

Лечебные свойства продуктов питания
Морская соль. Применение, польза, свойства. || Польза и лечебные свойства рябины || Польза для здоровья омега-3 жирных кислот || Полезные и лечебные свойства тыквы || Пророщенные зерна. Польза для здоровья. || Полезные свойства чеснока || Петрушка. Полезные и лечебные свойства. || Корень имбиря в профилактике простуды и кашля || Семена льна. Полезные свойства. || Польза острой пищи. Чем полезен перец чили. || Оливковое масло. Польза для здоровья. || Семечки тыквы. Состав, лечебные и полезные свойства. Применение. || Сыворотка молочная – продукт, полезный для всех || Морковный сок – король овощных соков || Лечебные свойства моркови || Лечебные свойства свеклы || Фейхоа. Полезные свойства. || Сок сельдерея. Полезные свойства. || Морская капуста. Когда еда – лекарство. || Орехи - универсальное лекарство || Мандарины - и польза и лечение || Свекольный сок лечит гипертонию || Клюквенный сок вместо антибиотиков || Лечебные свойства фасоли ||

Куркума может помочь увеличить ваш метаболизм



Куркума    Куркума известна в течение тысяч лет. Она использовалась на Востоке во многих лечебных процедурах. Родом из Индии и Индонезии, куркума завоевала популярность в Европе в 13 веке. В последние годы западные ученые исследовали многочисленные целебные свойства куркумы. Если вы заботитесь о повышении вашего метаболизма, тогда вам стоит присмотреться к куркуме.
   Куркума приготавливается из высушенного корня одноименного растения. Это порошок желто-оранжевого цвета, который легко найти в отделе специй любого продуктового магазина. Куркума использовалась на протяжении веков как специя, как лечебное средство, и даже в качестве красителя. Она обычно рассматривается как неотъемлемая часть блюда карри. Тем не менее, вы можете применять куркуму как отдельный компонент в различные соусы, рыбные блюда и горчицу.

Лечебные свойства

   Куркума используется в китайской и индийской медицине в течение тысяч лет. Западные исследователи обнаружили, что куркума может быть полезна для снижения воспалений, борьбы с инфекциями и некоторыми раковыми заболеваниями, лечения заболеваний печени. Эффективна при лечении кожных ран и пищеварительных проблем.
   В основе здорового обмена веществ является надлежащее функционирование пищеварительной системы. Ваше тело должно расщепляют белки, крахмал и целлюлозу на достаточно мелкие единицы, поддерживая гармоничный процесс метаболизма в организме. Недавние исследования показали, что активное вещество куркумы - куркумин, стимулирует желчный пузырь выбрасывать желчь. Считается, что этот процесс улучшает пищеварение. Некоторые исследования показали, что куркумин облегчает различные симптомы расстройства желудка, такие как газоотделение и вздутие живота. Поддержка куркумы как лечебного средства в последние годы распространилась на Германию, где органы здравоохранения одобрили ее как безопасное средство для лечения расстройств пищеварения.

Безопасность

   Количество куркумы, содержащиеся в продуктах, как правило, считается безопасным. Если вы принимаете куркуму или куркумин в капсулах в рекомендуемых дозах, это также считается безвредным. Будьте осторожны, чтобы не превышать рекомендованную дозу куркумы в течение длительных периодов времени. В практике иногда наблюдались случаи, связанные с расстройством желудка и, в редких и крайних случаях, даже с язвой. Если у вас есть камни в желчном пузыре, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать куркуму.
При диабете куркума может привести к снижению уровня сахара в крови. Если у вас диабет, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать куркуму или капсулы с куркумином. Большое количество куркумы совместно с вашими лекарствами от диабета может привести к чрезмерно низкому уровню сахара в крови. Беременные и кормящие женщины также должны принимать меры предосторожности, связанные с куркумой. Употребление в пищу продуктов, содержащих куркуму, как правило, безопасно. Однако, принимать добавки куркумы для данной группы женщин без предварительной консультации с врачом не рекомендуется.

Заключение

   В целом, куркума является безопасным и здоровым дополнением к вашей диете при приеме в умеренных количествах. Она имеет множество целебных свойств, в том числе улучшает пищеварение, тем самым повышая ваш метаболизм. Включайте куркуму в качестве ингредиента при приготовлении пищи или применяйте ее в качестве добавки (в капсулах) в умеренных количествах.

Другие статьи по теме:

Куркума - величайший дар природы  || Куркума и потеря веса  || 20 полезных свойств куркумы  || "Золотое молоко" с куркумой. Лечебные свойства.  || Польза острой пищи. Чем полезен перец чили.  || Помогает ли сельдерей похудеть?  || Здоровые продукты помогают похудеть  || Как убрать жир с живота. Лучшая диета.  || Гликемический индекс и потеря веса  || Красные апельсины способствуют снижению веса  || Обезжиренное молоко способствует похудению  || Как похудеть к пляжному сезону  || Яйца на завтрак способствуют похудению  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
- Дорогой, представляешь, мне сегодня в метро сразу трое мужчин уступили место!
- И ты поместилась?


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||