Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии || Потребность человека в энергии || Рациональное питание || Режим питания здорового человека || Питание в пожилом возрасте || Физиология переваривания и усвоения пищи || Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов || Мясо и мясные продукты || Молоко и молочные продукты || Рыба и рыбные продукты || Нерыбные продукты моря || Яйца и яйцепродукты || Зерновые продукты || Овощи и фрукты || Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ || Роль белков и аминокислот в организме || Роль жиров в питании || Углеводы и их роль в организме || Роль минеральных веществ в питании || Значение пищевых волокон в питании || Роль холестерина в организме человека || Витамины ||


Карта раздела



Питание и здоровье:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии || Потребность человека в энергии || Рациональное питание || Режим питания здорового человека || Питание в пожилом возрасте || Физиология переваривания и усвоения пищи ||

Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов || Мясо и мясные продукты || Мясо птицы. Химический состав, пищевая и энергетическая ценность. || Мясо убойных животных. Химический состав, пищевая и энергетическая ценность. || Молоко и молочные продукты || Состав сывороточных белков || Концентрат молочной сыворотки. Содержание питательных веществ. || Сыворотка молочная – продукт, полезный для всех || Применение молочной сыворотки || Рыба и рыбные продукты || Нерыбные продукты моря || Химический состав и энергетическая ценность нерыбных продуктов моря || Яйца и яйцепродукты || Мифы о вреде яиц || Вся правда о яйцах. Развенчание мифов. || Зерновые продукты || Крупы зерновых культур. Химический состав, пищевая и энергетическая ценность. || Мука зерновых культур. Химический состав, пищевая и энергетическая ценность. || Пищевая ценность фасоли || Овощи и фрукты || Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ || Роль белков и аминокислот в организме || Роль жиров в питании || Углеводы и их роль в организме || Роль минеральных веществ в питании || Значение пищевых волокон в питании || Роль холестерина в организме человека || Витамины || Водорастворимые витамины:
Витамин В9 (фолиевая кислота) || Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) || Витамин В1 (тиамин) || Витамин С (аскорбиновая кислота) || Жирорастворимые витамины:
Витамин А (ретинол) || Витамин Е (токоферол) ||

Лечебное питание:

Общие принципы лечебного питания ||

Лечебное питание
Питание при язвенной болезни || Лечебное питание при хроническом гастрите || Питание при гипертонической болезни || Лечебное питание при энтеритах и колитах || Лечебное питание при сахарном диабете || Диетолечение после удаления желчного пузыря || Лечебное питание при холециститах || Питание в профилактике болезней:
Причины возникновения изжоги || Овощи могут защитить поджелудочную железу || Какая пища влияет на симптомы астмы? || Кому противопоказана квашеная капуста? || Риски для здоровья избыточного веса и ожирения || Что нужно есть, чтобы спать всю ночь? || Питание в профилактике болезней сердца || 7 продуктов, которые помогают предотвратить болезни сердца || Лютеин и зеаксантин в профилактике ВДМ и катаракты || Лютеин предотвращает катаракту и дегенерацию макулы || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 5. || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 4. || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 3. || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 2. || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца. Часть 1. || 8 продуктов, которые помогают снизить кровяное давление || Пророщенные зерна против весеннего авитаминоза || Растительные лекарственные средства от катаракты || Питание в профилактике возрастной дегенерации макулы || Профилактический эффект вегетарианства || Питание в профилактике желчнокаменной болезни || Питание в профилактике язвенной болезни || Питание в профилактике атеросклероза || Чтобы позвоночник был здоровым ||

Альтернативное питание:

Альтернативные теории питания ||

Вегетарианство
Классификация вегетарианских диет || Вегетарианство. Типы вегетарианцев. || Как веганам получить достаточное количество белка || 7 лучших вегетарианских продуктов, содержащих селен || Вред вегетарианства || Диета без мяса – не значит диета без белков || Что нужно знать вегетарианцам о витамине В12? || Как получить полноценное питание при вегетарианской диете. || Вегетарианская природа человека || Трудно ли стать вегетарианцем? || Раздельное питание
Раздельное питание || Основные принципы раздельного питания || Некоторые заблуждения Г. Шелтона || Положительные аспекты раздельного питания ||

Новости медицины:

2015 год
Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Могут ли специи быть причиной акне? || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || 2014 год
Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Лечение дефицита витамина B12 || Клюквенный сок не эффективен против цистита и инфекций мочевого пузыря || Вегетарианская диета на треть снижает риск болезней сердца || Брокколи может предотвратить остеоартрит || Льняное семя помогает похудеть || 2013 год
Миндаль оказывает кардиопротективное действие || Побочные эффекты от яичного белка || 2012 год
Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Новый способ лечения диабета || Нужны ли диабетикам витаминные добавки? || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Преимущества стевии перед аспартамом || Толстая талия – признак риска диабета || Продукты из цельного зерна помогают снизить кровяное давление || Новый штамм стафилококка обнаружен в коровьем молоке || Чай повышает иммунитет || Черный чай помогает предотвратить кариес || Киви помогают понизить кровяное давление || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Низкоуглеводная диета в лечении диабета 2 типа || Помогают ли антиоксидантные добавки в профилактике рака? || 2011 год
Красные апельсины способствуют снижению веса || Новый метод определения качества молока || Сырые яйца способны предотвратить сердечные заболевания и рак || Зеленый чай. Польза и вред. || Гранатовый сок – эффективное средство против стресса || Какая польза от фруктовых соков? || Насыщенные жиры – вред или польза? || 2010 год
Польза свеклы при онкологических заболеваниях || Антиоксидантные свойства плодов киви || 2009 год
Полезны ли йогурты? || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Свекольный сок лечит гипертонию || Клюквенный сок вместо антибиотиков || Fast Food – вред или польза? || Сытный завтрак – враг стройной талии || Мучное приводит к ухудшению зрения || Яйца на завтрак способствуют похудению || Сахарозаменители приводят к ожирению || Все новости ||

Статьи:

2016 год
4 способа предотвратить аллергию у детей || Почему гриппом чаще болеют зимой || Зеленый чай способствует здоровью зубов и десен || Теряет ли антиоксиданты холодный зеленый чай? || Польза и лечебные свойства рябины || Влияние температуры и времени заваривания на антиоксидантную активность чая || 2015 год
Витамины в мандаринах || Ешьте рыбу, живите дольше || Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Лучшие омолаживающие средства для вашей кожи || Лучшие омолаживающие средства для ваших волос || Морская соль. Применение, польза, свойства. || Польза для здоровья морской соли || 8 лучших трав для очищения почек || 11 преимуществ лимонной воды, о которых вы не знали || Бекон может увеличить продолжительность жизни || Чай каркаде в профилактике и лечении заболеваний || Чай каркаде. Противопоказания. || Польза для здоровья чая каркаде || Польза лука для здоровья || Арбуз: польза для здоровья, риски и интересные факты || Преимущества правильного питания || Роль кальция в организме человека || Может ли экстракт корня имбиря нанести вред печени? || Природные продукты-антисептики || Польза для здоровья семян подсолнуха || Дефицит витамина B12 связан с пороками развития плода || Мелатонин может помочь снизить риск рака простаты || Как нейтрализовать "тягу к сладкому"? || Какой перец самый жгучий? || Простые правила похудения || Дефицит калия. Симптомы дефицита калия. || Польза молока для здоровья || Преимущества соков для похудения || Низкокалорийные продукты с высоким содержанием белка || 10 лучших продуктов для здоровья глаз || Вегетарианские заменители красного мяса || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Что нужно знать о пользе рукколы для здоровья? || Польза щавеля для здоровья || 2014 год
Квашеная капуста. Польза для здоровья. || О пользе томатного сока || Датские булочки с корицей избежали запрета ЕС || Польза тмина для здоровья || "Золотое молоко" с куркумой. Лечебные свойства. || Какие витамины в авокадо? || Кайенский перец помогает сжигать жир живота || Дефицит витамина В12: скрытая эпидемия с серьезными последствиями || 7 продуктов, которые помогут избавиться от жира живота || Топ 6 продуктов для здоровья глаз и хорошего зрения || О пользе семян чиа || 7 лучших здоровых закусок || Как предотвратить дефицит железа || Еда лечит. Польза бобовых для здоровья. || Ваш вес и ваше здоровье || Как избавиться от жира на животе || Топ-10 трав и специй, которые помогают похудеть || Брокколи – идеальный продукт для похудения || Продукты для оптимального здоровья || Источники омега-3 жирных кислот для сбалансированной диеты || Куркума - величайший дар природы || Авокадо - самый полезный фрукт для здоровья сердца || Польза для здоровья ананасового сока || Витамины в лимонах || Темный шоколад. Польза, состав, питательная ценность. || Пейте утром теплую воду с лимоном || Соя как источник протеина || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || 2013 год
6 питательных веществ для здоровых волос || Орехи и семена в здоровом питании || Еще раз о пользе омега-3 жирных кислот || Омега-3 жирные кислоты помогают при артрите || Помогают ли омега-3 жирные кислоты бороться с раком? || Омега-3 жирные кислоты - хорошая пища для мозга || Омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца || Питательная ценность сваренных вкрутую яиц || Семь продуктов, которые естественно очищают печень || Польза для здоровья черного шоколада || Мононенасыщенные жиры. Польза для здоровья. || Кому полезно козье молоко? || Полезные и лечебные свойства тыквы || Тыквенное масло. Полезные и лечебные свойства. || Нужно ли кипятить молоко? || Польза для здоровья черничного сока || Польза для здоровья омега-3 жирных кислот || Лучшие продукты для здоровья простаты || Польза лимонного сока || Куркума может помочь увеличить ваш метаболизм || Куркума и потеря веса || Масло или маргарин: что лучше для здоровья сердца? || Какая польза ананасового сока для женщин? || Пять лучших омолаживающих продуктов || Здоровые продукты помогают похудеть || Проросшие семена льна. Как проращивать, польза, применение. || Проросшие зерна пшеницы. Полезные свойства. || Пророщенные зерна. Польза для здоровья. || Горчица. Польза для здоровья. || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Опасность коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Расстройства пищевого поведения || Как избавиться от синдрома ночной еды || 2012 год
Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Витамин D защищает от простуд, гриппа и вирусных инфекций || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Базилик – состав, полезные и лечебные свойства || Польза орехов кешью || Польза льняного масла для здоровья || Полезные свойства чеснока || Диеты против старения. Чем питаться. || Продукты с высоким содержанием холестерина || Пищевые продукты, улучшающие память || Чем отличается козье молоко от коровьего || Лимонный сок помогает в детоксикации печени || Как снизить уровень холестерина без лекарств || Кофе защищает от сердечной недостаточности || Помогает ли сельдерей похудеть? || Как похудеть к пляжному сезону || Чем полезен клюквенный сок || Обезжиренное молоко способствует похудению || Огурцы – средство против старения || 20 полезных свойств куркумы || Петрушка. Полезные и лечебные свойства. || Применение петрушки в народной медицине || Петрушка - самый здоровый продукт в мире || Сырое и пастеризованное коровье молоко, что лучше? || Чашка чая – чашка здоровья || Корень имбиря в профилактике простуды и кашля || Имбирный чай. Польза для здоровья. || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Преимущества и недостатки соевого молока || Какое молоко лучше, соевое или коровье? || Почему козье молоко имеет неприятный запах? || Семена льна. Полезные свойства. || Как обогатить диету пищевыми волокнами || Инжир или фига. Польза для здоровья. || Польза грейпфрутов. Содержание витаминов и полезных веществ. || Что такое антиоксиданты? || О пользе и вреде голодания || Гликемический индекс и потеря веса || Гликемический индекс. Что такое гликемический индекс? || 2011 год
Польза острой пищи. Чем полезен перец чили. || Брокколи помогает остановить рак || Кофе и здоровье: польза или вред? || Оливковое масло. Польза для здоровья. || Не получается забеременеть? Причина может быть банальной. || Семечки тыквы. Состав, лечебные и полезные свойства. Применение. || Как приготовить йогурт в домашних условиях || Какие продукты наиболее важные для женского здоровья || Как избежать гипогликемии || Миндаль полезен для здоровья и красоты || Можно ли при диабете есть сладкие фрукты? || Зеленая диета спасет от диабета || Свекольный сок полезен для хенщин || Как усваивается сырой яичный белок? || Можно ли пить сырые яйца? || Морковь. Полезные свойства, состав. || Свекла. Полезные свойства, состав. || Морковный сок – король овощных соков || Лечебные свойства моркови || Лечебные свойства свеклы || 2010 год
Фейхоа. Полезные свойства. || Мифы о «незаменимости» мяса || Полезные свойства сельдерея || Сок сельдерея. Полезные свойства. || Куриные и перепелиные яйца. Сравнительная характеристика. || Морская капуста. Когда еда – лекарство. || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Орехи - универсальное лекарство || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Мандарины - и польза и лечение || 2009 год
Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || Лечебные свойства фасоли || Чтобы позвоночник был здоровым || О пользе перепелиных яиц || Яйца страуса || О пользе низкокалорийных молочных продуктов || Может ли вегетарианская диета вылечить диабет? ||

Это интересно:

2013 год
Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || Ананас. Польза для здоровья. || 2011 год
Стоит ли исключить яичные желтки? || 2010 год
Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || 2009 год
Помидоры против старения || Эффективная омолаживающая маска || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Бросить курить помогают … продукты || Сахар вызывает привыкание || Что может пивотерапия || Вся правда о "звездных" диетах || Овес - злак здоровья || Архив || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров.


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||