Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

Альтернативное питание

СОДЕРЖАНИЕ:

Вегетарианство
Классификация вегетарианских диет || Вегетарианство. Типы вегетарианцев. || Как веганам получить достаточное количество белка || Вегетарианская диета на треть снижает риск болезней сердца || 7 лучших вегетарианских продуктов, содержащих селен || Вред вегетарианства || Диета без мяса – не значит диета без белков || Что нужно знать вегетарианцам о витамине В12? || Как получить полноценное питание при вегетарианской диете. || Мифы о «незаменимости» мяса || Вегетарианская природа человека || Трудно ли стать вегетарианцем? ||

Раздельное питание
Раздельное питание || Основные принципы раздельного питания || Некоторые заблуждения Г. Шелтона || Положительные аспекты раздельного питания ||

Положительные аспекты раздельного питания


   Несмотря на противоречивые моменты, теория раздельного питания имеет следующие положительные аспекты:
1. При раздельном питании разрешается есть абсолютно все продукты.
   Следует особо отметить важность данного аспекта. В отличии от других диет, ограничивающих употребление определенных продуктов, при раздельном питании не возникает проблем с обеспечением полноценности дневного рациона. Дневной рацион питания легко составить таким образом, чтобы полностью удовлетворить потребности организма в необходимых питательных веществах. Другими словами, обеспечить полноценность питания ||.
2. Раздельное питание дает положительный эффект при некоторых заболеваниях.
   При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях секреторной функции, моторики кишечника (перильстатики), раздельное питание дает положительный эффект. Это отмечают все, практикующие данную методику. И это не удивительно. Например, при нарушениях секреторной функции само собой напрашивается соблюдение постулата теории раздельного питания о количественном ограничении пищи, потребляемой за один прием и увеличении количества приемов пищи в течение суток до 5 – 6. Такие принципы щажения пищеварительной системы заложены во многих лечебных диетах ||.
3. Раздельное питание не может навредить организму.
   Неважно, раздельно принимать белковые || и углеводные || продукты, или питаться традиционными блюдами, в которых они присутствуют в различных сочетаниях. Ведь большинство продуктов питания нельзя отнести к исключительно белковым или углеводным. Данная теория позволяет легко приспособить рацион питания под индивидуальные предпочтения как здоровых, так и больных людей.
   Правда, некоторые диетологи считают, что раздельное питание не может быть полезным в полной мере. Опасения связаны с тем, что при раздельном питании искусственно нарушается процесс нормального пищеварения ||, а длительный отказ от смешанной пищи может привести к нарушению обмена веществ. Но подтверждений такие предположения пока не имеют.

Другие статьи по теме:

Раздельное питание  || Основные принципы раздельного питания  || Некоторые заблуждения Г. Шелтона  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
В слезах жена с упреком говорит мужу:
- Тебя даже не интересует, почему я плачу? Хочешь, скажу?
- Не надо! У нас сейчас нет таких денег!


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||