Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии || Потребность человека в энергии || Рациональное питание || Режим питания здорового человека || Питание в пожилом возрасте || Физиология переваривания и усвоения пищи || Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов || Мясо и мясные продукты || Молоко и молочные продукты || Рыба и рыбные продукты || Нерыбные продукты моря || Яйца и яйцепродукты || Зерновые продукты || Овощи и фрукты || Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ || Роль белков и аминокислот в организме || Роль жиров в питании || Углеводы и их роль в организме || Роль минеральных веществ в питании || Значение пищевых волокон в питании || Роль холестерина в организме человека || Витамины ||

Мучное приводит к ухудшению зрения


Спагетти    Известно, что чрезмерное употребление мучных продуктов способствует развитию ожирения и атеросклероза. Не так давно стало известно, что избыточное потребление богатых углеводами || продуктов, к числу которых относятся и мучные изделия, может также привести к ухудшению зрения. Американские ученые из Исследовательской лаборатории пищи и зрения и Центра изучения человеческого питания и старения обнаружили прямую связь между диетой с высоким гликемическим индексом и повышением риска ухудшения зрения. По результатам анализа данных, полученных при обследовании состояния здоровья и рациона питания 4 тысяч мужчин и женщин от 55 до 80 лет, было установлено, что каждый человек в возрасте свыше 40 лет при регулярном потреблении избыточного количества углеводов подвержен риску резкого ухудшения зрения. Как оказалось, частое употребление продуктов, богатых углеводами (рис, макароны, хлеб), приводит к дегенерации центральной части сетчатки (макулы). Эффективной терапии для предотвращения этого процесса не существует. В некоторых случаях это может быть причиной необратимой слепоты, особенно у пожилых людей. В связи с этим уместно напомнить, что в пожилом возрасте необходимо ограничивать количество мучного в дневном рационе и употреблять побольше овощей.


Другие статьи по теме:

10 лучших продуктов для здоровья глаз  || Лютеин предотвращает катаракту и дегенерацию макулы  || Растительные лекарственные средства от катаракты  || Питание в профилактике возрастной дегенерации макулы  || Лютеин и зеаксантин в профилактике ВДМ и катаракты  || Польза для здоровья омега-3 жирных кислот  || Топ 6 продуктов для здоровья глаз и хорошего зрения  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
- Что такое лечебное голодание?
- Питание в больнице...


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||