Лечебное питание  ||   Альтернативное питание  ||   Проблемы избыточного веса  ||   Статьи  ||   Карта раздела  ||

СОДЕРЖАНИЕ:

Питание здорового человека
Пища как источник энергии || Потребность человека в энергии || Рациональное питание || Режим питания здорового человека || Питание в пожилом возрасте || Физиология переваривания и усвоения пищи || Характеристика основных пищевых продуктов
Общая характеристика основных пищевых продуктов || Мясо и мясные продукты || Молоко и молочные продукты || Рыба и рыбные продукты || Нерыбные продукты моря || Яйца и яйцепродукты || Зерновые продукты || Овощи и фрукты || Биологическое значение отдельных пищевых веществ
Пластическая функция пищевых веществ || Роль белков и аминокислот в организме || Роль жиров в питании || Углеводы и их роль в организме || Роль минеральных веществ в питании || Значение пищевых волокон в питании || Роль холестерина в организме человека || Витамины ||

Кофе защищает от сердечной недостаточности



Чашка кофе    Чашка кофе утром или среди дня может помочь в поддержании вашего сердца здоровым, в зависимости от того, сколько вы его пьете. Многочисленные исследования показали, что употребление двух чашек кофе в день снижает риск развития сердечной недостаточности на 11% по сравнению с людьми, которые не потребляют кофе. В журнале Американской Ассоциации Сердца был опубликован анализ пяти исследований, проведенных в период между 2001 - 2011 годами, в котором участвовали в общей сложности 140 220 пациентов. Сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и диабет 2-го типа - основные факторы риска сердечной недостаточности.
   Несколько чашек кофе в день могут действительно помочь предотвратить сердечную недостаточность, но не стоит сразу хвататься за кофейник. Авторы исследований также обнаружили, что употребление более четырех чашек кофе в день подрывает защитные свойства организма. Защита медленно уменьшается, и никакой дополнительной пользы не прибавляется - это скорее вредит иммунной системе.
   В результатах анализа не учитывалось, пили участники кофе с кофеином, или без кофеина. Но так как исследования проводились в Финляндии и Швеции, где кофе традиционно пьют с кофеином, можно предположить, что данные результаты распространяются именно на потребление кофе с кофеином. В исследованиях также не отмечено, как кофе заваривали, какой крепости он был и в какое время суток его пили участники экспериментов. Исследователи рекомендует пациентам с сердечной недостаточностью ограничить потребление кофе или любого другого напитка с кофеином двумя чашками в день.

Другие статьи по теме:

Питание в профилактике болезней сердца  || Вегетарианская диета на треть снижает риск болезней сердца  || Авокадо - самый полезный фрукт для здоровья сердца  || Кофе и здоровье: польза или вред?  || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний  || 7 продуктов, которые помогают предотвратить болезни сердца  || 5 немедикаментозных стратегий для предотвращения болезней сердца  || Сырые яйца способны предотвратить сердечные заболевания и рак  || Масло или маргарин: что лучше для здоровья сердца?  || Миндаль оказывает кардиопротективное действие  || Новости медицины:

Новости медицины
Самые последние новости медицины по проблемам питания и здоровья.

Все новости  || Куркума помогает избавиться от симптомов деменции || Газированные напитки ускоряют старение || Ученые вывели питательные водоросли со вкусом бекона || Соевое молоко может замедлить выпадение волос || Льняное семя может защитить от сердечнососудистых заболевний || Семена льна снижают риск рака молочной железы || Витамин В3 помогает справиться с золотистым стафилококком || Толстая талия – признак риска диабета || Непастеризованное молоко опасно для здоровья || Полезен ли чай в пакетиках? || Чайная дуэль: черный против зеленого || Популярные статьи:
8 лучших трав для очищения почек || Лучшие пять способов получить больше витамина D || Куркума - величайший дар природы || Шесть специй, которые помогут вам похудеть || Нужно ли кипятить молоко? || Развенчание мифов о пользе коровьего молока || Можно ли при диабете есть мед? || Как избавиться от синдрома ночной еды || Фолиевая кислота в диете беременной || Фейхоа – лучший фрукт во время беременности || Как поддерживать здоровый уровень витамина D зимой || Чем отличается козье молоко от коровьего || Обезжиренное молоко способствует похудению || Молоко после тренировок способствует росту мышц || Как усваивается сырой яичный белок? || Двенадцать аргументов в пользу козьего молока || Кипяченое молоко. Изменение свойств при кипячении. || Витаминный состав плодов киви || Скорлупа перепелиных яиц. Порадуйте организм кальцием. || О пользе перепелиных яиц || Все статьи ||

Это интересно:
Польза для здоровья папайи || Вердикт по стевии || Пейте утром теплую воду с лимоном || Холестерин и яйца: сколько яиц можно есть в день? || 20 полезных свойств куркумы || Обезжиренное молоко. Польза или вред? || Фейхоа – полезные плоды тропиков || Плоды киви. Откуда он, сей дивный фрукт? || Яйца страуса. Как извлечь содержимое, не повредив скорлупы. || Вся правда о "звездных" диетах || Архив ||

Случайный анекдот:
Объявление:
Хлебозавод предлагает бублы, ватрухи, прянища, батонища и кренделищи. Надоело заниматься мелочёвкой.


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||