Как защититься от вирусных заболеваний?

Пять практичных напитков против простуды

Как защититься от вирусных заболеваний? Дождливой, холодной осенью очень легко подхватить какое-то вирусное заболевание. Поэтому при первых же признаках простуды сразу примите профилактические меры, дабы избежать возможного недуга. Одними из лучших профилактических средств не зря считаются горячие напитки, ведь они отлично помогают останавливать развитие различных болезней. Давайте, рассмотрим пять самых популярных и самых эффективных напитков, которые можно приготовить за считанные минуты.

1.Молоко с чесноком.

Данное средство врачи рекомендуют только в экстренных случаях, тогда когда вам необходимо побороть болезнь буквально за несколько часов. Такое хорошее оздоровительное свойство данный напиток имеет из-за того, что чеснок содержит в себе огромное количество различных полезных веществ, которые помогают бороться с вирусами.

Ну а теперь непосредственно о том, как же готовить это «чудо-зелье». Для начала вскипятите стакан молока, в который добавьте несколько капель сока чеснока. Выпивайте полученную смесь за 30 минут до еды или же через час после приема пищи.

2.Компот из сухофруктов.

Данный напиток, наверное, известен всем еще со времен детского садика, так как именно там его готовят на постоянной основе. Объяснить это можно тем, что этот напиток очень полезен для человеческого организма. Стоит отметить, что полезен он не только для детей, а и для взрослых. Употреблять его можно как в качестве профилактики, так и при появлении первых признаков простуды.

Готовится он очень просто. Сто грамм сухофруктов необходимо залить двумя литрами воды и варить на протяжении 10 минут. По желанию можно добавить сахар или же любой другой подсластитель.

3.Чай имбирный с лимоном.

Этот напиток очень легко готовить. Залейте пакетик вашего любимого чая кипятком и добавьте туда несколько долек лимона, после чего вкиньте палочку имбиря или же насыпьте немножко имбирного порошка. Оставьте полученную смесь настаиваться примерно на 5-10 минут, после чего напиток можно смело употреблять. Стоит заметить, что вместо чая в пакетиках можно использовать любой другой чай, в том числе и лечебный.

4.Ромашковый чай.

Возьмите одну чайную ложку цветков ромашки и залейте кипятком, для того что бы получить максимальный эффект добавьте ложечку цветков липы, с которыми ромашка, кстати, хорошо сочетается. Оставьте напиток отстояться минут на пять, после чего употребляйте.

5.Молоко с медом.

Подогрейте стаканчик молока, после чего добавьте туда ложечку меда, хорошенько размешайте, дабы мед смог полностью растворится. Пить этот напиток лучше всего на ночь, дабы получить максимальный эффект.     Назад

  • Певица Анн " "жи (Ann G) как красивая и сексуальная девушка
  • Самые большие в мире бицепсы (фото)
  • Чемпионы по по бодибилдингу IFBB среди мужчин
  • Победители фестиваля Фитнес бомба
  • Турнир по бодибилдингу Мистер Олимпия (результаты, фото)
  • Турнир по бодибилдингу и фитнесу «"ран-при 'айкал» (результаты, фото)
  • Как приспосабливаться к изменениям погоды метеочувствительным людям?
  • Как бороться с возрастной усталостью?
  • Как научиться сосредотачиваться (упражнения)?
  • ' чем секрет внимательности великих людей?


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||