Как подготовиться к длительной поездке

Проблемы со здоровьем – это всегда неприятно, а если они возникают перед путешествием или во время него – это неприятно вдвойне. Поэтому подготовиться к поездке надо заранее. А вот что же нужно сделать – ответ на этот вопрос вы найдете в данной статье.
Как подготовиться к длительной поездкеПервый момент – прививки. Они требуются при посещении далеко не всех стран, но для некоторых нужны непременно. Большинство таковых – африканские государства, но также это относится к отдельным странам Азии и Латинской Америки. Поэтому заблаговременно до поездки посетите врача и уточните у него, какие прививки нужно сделать, отправляясь в "вашу" страну. Иногда пройти вакцинацию можно даже в посольстве той страны, куда вы предполагаете отправиться.
В общем и целом можно сказать, что при поездке в страны с тропическим климатом стоит привиться против таких болезней, как дифтерия, столбняк, полиомиелит. Детям, помимо этого, рекомендована вакцинация против коклюша. Отправляясь в Латинскую Америку и страны черной Африки, необходимо сделать прививку против желтой лихорадки. Если придется длительное время провести в Африке или Юго-Восточной Азии, есть смысл привиться против гепатита В. Возможно, потребуются и другие прививки, особенно если в регионе, куда вы собираетесь ехать, отмечено ухудшение эпидемиологической ситуации (например, в Сибири это может быть связано с клещевым энцефалитом, в Средней Азии – с гепатитом А и т. д.).
Обращаться к врачу на предмет обследования и вакцинации следует загодя, желательно за несколько месяцев до поездки. Это связано с тем, что после привития необходимо выждать срок, пока организм выработает антитела, а многие прививки и вовсе нельзя делать в одно время. Кроме того, в результате медицинского обследования могут обнаружиться противопоказания к тем или иным прививкам.
Посетить врача нужно и для того, чтобы выяснить, не имеете ли вы хронических заболеваний, которые могут обостриться в непривычных климатических условиях. При некоторых таких заболеваниях поездки в те или иные регионы мира прямо противопоказаны.
Совсем не лишним перед поездкой будет визит к стоматологу.
Перед путешествием не забудьте оформить медицинскую страховку (как правило, она является непременным условиям для въезда в страну). Стоит выяснить все нюансы ее использования, тем более, что в разных странах система здравоохранения развита неодинаково и могут быть свои особенности оказания медицинской помощи больным и пострадавшим. Но обычно страховой полис покрывает лишь неотложную медицинскую помощь, в остальных случаях услуги врачей вам придется оплачивать из своего кармана…
  • Атлетика. Как не совершать ошибки во время тренировок?
  • Психологический настрой во время силовых тренировок
  • Как правильно заниматься атлетическими упражнениями?
  • Как правильно начать заниматься фитнесом
  • Как мальчику накачать бицепсы?
  • Самоконтроль при занятиях атлетической гимнастикой
  • Физические упражнения для совершенствования фигуры
  • Совместимость накачки мышц и бега?
  • Физические упражнения для людей страдающих ожирением
  • Фитнес от "винет Пэлтроу


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||