Как приспосабливаться к изменениям погоды метеочувствительным людям?

Как приспосабливаться к изменениям погоды метеочувствительным людям?Установлено, что погода способна оказывать воздействие на человека. О погоде вы говорите не просто часто, а даже слишком часто — как правило. с недовольством, жалуясь на нее: «Просто ужас, что делает со мной эта погода!» Когда пасмурно или идет дождь, у вас, как правило, плохое настроение. Но как только выглянет солнышко, настроение улучшается. На погоду реагирует кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени, но к ее изменениям должен приспособиться каждый.

Особенно чутко реагируют на малейшие перепады погоды незажившие раны, послеоперационные швы, больные суставы. Причем разные люди по-разному ощу­щают погодные изменения: у одних ухудшение состояния здоровья происходит непосредственно во время смены погоды, у других же — за несколько дней или часом. В последнем случае ухудшение самочувствия, обострения болезней являются предвестниками смены погодных условий, ну а сам человек — своего рода «предсказателем погоды». Есть еще и третий тип метеорезенцитивных людей, которые ощущают изменение погоды в течение нескольких дней.

Так, например, люди, страдающие ревматизмом чрезвычайно чувствительны к изменениям погоды. Их суставы реагируют на малейшую перемену погоды намного сильнее, чем любой другой орган. При обследовании больных суставным ревматизмом у 92 % при метеорологических изменениях наблюдалось резкое усиление болей в суставах, у 57 % нарушался сон, 45 % испытывали состояние подавленности, 80 % чувство усталости. Это лишь некоторые примеры типичных «погодных заболеваний» при суставном ревматизме.

К метеорезенцитивным заболеваниям относятся и такие распространенные, как грудная жаба и глаукома. Невероятно чувствительны к смене погоды и люди, перенесшие инфаркт. Известны также метеотропные заболевания, т.е связанные с определенными временами года. Так, аллергический насморк и бронхиальная астма обостряются весной и осенью. В этот же период резко ухудшается и состояние больных фурункулезом (причем особенно тяжело протекает процесс заживания), а также людей, страдающих язвенной болезнью.

Результаты исследований свидетельствуют о том, что именно погода, и в частности, резкие ее перепады, способ­ны создать стрессовую ситуацию. Вспомните, как однажды утром встали, что называется, «не с той ноги». И после этого целый день чувствовали себя «не в своей тарелке», были «не в настроении». В этот день у вас ничего не получается, дела идут «из рук вон плохо». Вас преследует какое-то беспокойство, необъяснимое чувство тревоги.

На организм человека, прежде всего, влияют: солнечная активность; геомагнитное поле; различные атмосферные явления; прохождение атмосферного фронта; влажность воздуха; направление и скорость ветра.

Влияние солнечной активности на все живое изучает, и давно. Известно, что на Солнце время от времени появляются пятна — холодные области. Кроме этого, на Солнце регулярно происходят ядерные взрывы, в результате которых излучение доходит до Земли и способствует изменению геомагнитного поля, появлению магнитных бурь.

Эти бури мы ощущаем каждый раз спустя 24—36 час после взрыва на Солнце. Они-то и влияют в первую оче­редь на резкие изменения погоды: перепады атмосферной) давления и температур, выпадение осадков, не характерных для данного времени года.

Было установлено, что изменения метеоусловий, вызванные взрывами на Солнце, негативно воздействуют на клеточные мембраны, на сосудистую и нервную системы В результате могут возникнуть психически, нарушения: резкие перепады настроения, нервные недомогания, замедленные реакции организма на различны. внешние раздражители (последнее очень опасно, например, при управлении автомобилем, поскольку может привести к дорожно-транспортному происшествию).

Может быть, вас утешит то, что в этом «недуге» вы не только не одиноки, но даже не составляете меньшинства населе­ния нашей планеты, «страдали» от погоды и великие люди. Байрон, Казанова, Колумб, Данте, Дарвин, Дидро, Гёте, Гейне, Гюго, Кеплер, Лютер, Микеланджело, Моцарт, Наполеон, Ницше, Паскаль, Рильке, Руссо, Леонардо да Винчи, Вольтер, Вагнер - все эти люди очень плохо переносили изменения погоды. Как сказал Гёте, очень чувствительный к погоде - «от вредного воздействия воздуха страдают, прежде всего утончённые натуры»

Для метеочувствительных людей очень важно вести здоровый образ жизни, физические упражнения, закаливание организма. Во время неблагоприятных дней, следует отказаться от слишком жирной пищи, употребления крепкого кофе и алкогольных напитков. В такие дни, обязательно включайте в меню рыбу, морепродукты, морскую капусту, овощи и фрукты. Полезно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, минеральную воду или воду с лимонным соком. Очень полезен массаж, контрастный душ, утренняя гимнастика, однако имейте ввиду, что большие физические нагрузки в эти дни противопоказаны.

  • Как побороть проблемы со сном?
  • Как устранить проблемы с потливостью ног
  • Почему популярна и полезна йога?
  • "ормоны радости для вашего здоровья
  • Как женщине выглядеть безупречной?
  • ассечение женской промежности
  • Как защититься от вирусных заболеваний?
  • Массажные техники в борьбе за здоровье
  • Современная медицина о запорах
  • Как соблюдать баланс в питании?


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||