Утренний напиток для оздоровления организма

Утренний напиток для оздоровления организмаНи для кого не секрет, что заниматься очисткой нашего организма от токси­нов лучше всего утром, поэтому предлагаем начать ваш день с приема специального «Утреннего напит­ка», который можно приготовить следующим образом:

взять 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г корней сельдерея и петрушки, все это вымыть, почистить, тщательно порезать, добавить пол-литра воды и варить в течении 1015 минут под крышкой. Подсаливать воду не нужно, морковь и так придаст напитку приятный, слегка сладковатый вкус. Затем процедить и долить кипяченой водой, восполнив тем самым потери испарившейся при варке воды.

В получившийся отвар добавить две столовые ложки пшеничных отрубей и две столовые ложки цельного или молотого льняного семени и оставить до следующего утра в закрытой посуде в прохладном месте. Утром следующего дня напиток слегка подогреть и не торопясь выпить медленными глотками.

Вы спросите, почему именно «Утренний напиток»? Ответ прост. Утром человеку необходимо некоторое количество жид­кости, стимулирующей работу органов выделения. «Утренний напиток» предназначен не для утоления жажды, он скорее действует как противоядие вредным продуктам об­мена веществ и помогает предотвратить запоры.

Благодаря большому содержанию в картофеле щелочей он способствует понижению кислотности, стимулирует перистальтику кишечника, а в соединении с морковью, сель­дереем, петрушкой, с добавлением льняного семени и пшеничных отрубей получается полезный напиток богатый минеральными солями и витаминами.

К тому же он не содержит токсичных веществ, которые присутствуют в чае и кофе и поэтому оказывает на ваш организм исключительно благотворное воздействие.

  • Какая польза нашему организму от зеленого чая?
  • Правильно ли вы питаетесь? (тест)
  • Правильное питание при занятиях фитнесом
  • Правильное питание при сидячем образе жизни
  • Секреты сексуальной притягательности от диетологов
  • ацион питания для бодибилдера
  • ациональное питание для атлета
  • Стоит ли есть на ночь?
  • Таблица сочетаемости продуктов
  • Топливо для мышц человека


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||