Таблица сочетаемости продуктов

Далеко не все продукты хорошо сочетаются друг с другом, поэтому питаясь, вы должны учитывать, какие продукты можно есть вместе, а какие ни в коем случае нельзя сочетать. Например, яйцо, мясо, сыр не сочетается с молоком, со сметаной, со сливочными и растительными маслами, с кислыми фруктами, а так же с продуктами, содержащими крахмал. Однако, яйцо, сыр, мясо можно есть с зелеными овощами. Рыбу можно есть так же только с зелеными овощами. Молоко не сочетается ни с чем. Зеленые овощи можно есть с продуктами, содержащими крахмал, а так же с белками. Фрукты (не кислые), как и молоко, желательно есть отдельно, впрочем, в небольших количествах можно есть не кислые фрукты с молоком. Совсем не стоит есть вместе с фруктами зерновые продукты, хлеб, белки.

Пожалуй, самая лучшая диета - это правильное питание, которое позволяет не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков, помочь организму правильно наладить работу всех органов. Помочь вам составить правильное меню поможет следующая таблица:

Таблица сочетаемости продуктов

  • Утренний напиток для оздоровления организма
  • Как скалодром влияет на похудение?
  • ецепты для похудения от диетолога Лисси Лакатоса
  • Ошибки при желании сбросить вес
  • Аэробная тренировка для похудения
  • Как похудеть без сбоев в организме
  • Как соблюдать диету, чтобы уменьшить стресс
  • Почему диеты не всегда эффективны?
  • Как разобраться в чудо-диетах для похудения?
  • Как применять мяту для похудения


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||