уход за телом обертывания для похудения маски для тела пилинг тела, скрабы Целлюлит – кожа как апельсиновая корка

Эффективные обертывания с горчицей

Горчичное обертывание Горчичное обертывание в домашних условиях считается достаточно эффективным средством в борьбе с целлюлитом и лишним весом, но подходит оно далеко не каждому.
Во время процедуры происходит сильное разогревающее воздействие, в несколько раз усиливается кровообращение на задействованных участках тела, ускоряются обменные процессы в клетках кожи, хорошо выводятся излишки жидкости с организма, благодаря чему вес и объемы тела становятся меньше, поверхность кожи делается более ровной и гладкой. Происходит своего рода расщепление жировых накоплений в пораженных целлюлитом зонах.

Но отнюдь не все способны выдержать обертывание с горчицей, т.к. оно производит весьма сильное жгучее действие. Причем иногда эксперименты заканчиваются немалым ожогом кожи.
Да и противопоказаний к горчичному обертыванию немало – это и варикозное расширение вен, тромбофлебит, повышенное артериальное давление, также наличие любых опухолей, беременность и период грудного вскармливания.

Обычно, чтобы смягчить жжение, и избежать нежелательных ожогов к горчице (в обертываниях используется только сухой порошок горчицы, чаще разведенный водой, но ни в коем случае не готовая паста, продающаяся на прилавках магазинов) добавляются другие натуральные компоненты – мед, сметана, растительные масла, глина, кофе, мука, сахар и прочие.

Обертывания с горчицей Этап подготовки и принцип проведения обертываний следующий:
Кожа тела предварительно очищается под душем, лучше с выполнением домашнего пилинга (не чаще 1-го раза в неделю).
Далее готовится сам состав, который наносится на тело, и сверху закрепляется простой пищевой пленкой. Поверх желательно надеть что-нибудь теплое, завернуться в теплый плед, или укутаться одеялом. С нанесенной смесью необходимо выдержать от 15-ти до 30-ти минут, после чего хорошенько смыть ее под теплым душем, и успокоить кожу смягчающим кремом.
В основном обертывания с горчицей проводятся в области бедер, ягодиц, ног до колен, иногда на руках от плеча до локтя. Для живота применять не рекомендуется, кожа там слишком чувствительная и уязвимая.
Частота применения один, максимум два раза в неделю.

Так как для получения максимального результата домашние антицеллюлитные обертывания следует проводить курсом из 10-15 процедур, через день, то обертывания с горчичным порошком можно чередовать с любыми другими аналогичными процедурами на основе меда, глины, водорослей, шоколада и иных компонентов.

Ну и, наконец, сами рецепты горчичных обертываний для похудения и от целлюлита:

1. Добавьте к 1 ст. ложке сухого горчичного порошка чуть теплой воды (не горячей), чтобы в процессе размешивания образовалась средняя по густоте паста без комочков. Теперь додайте около 3-х ст. ложек сметаны, и размешайте. Состав готов.
Вместо сметаны можно взять растительное масло зеленого кофе, виноградных косточек или миндаля, все эти масла производят антицеллюлитное воздействие (за неимением оных используйте оливковое или кукурузное масло).
Ну и, конечно, при наличии, хорошо будет добавить в смесь 3-4 капли эфирного масла. Так, против целлюлита хорошо подходит масло мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута или кедра.

2. Аналогично первому рецепту разведите 1 ст. ложку порошка горчицы. Параллельно, в отдельной емкости таким же методом разведите 4 ст. ложки порошка голубой глины. Соедините обе смеси и тщательно перемешайте.
К данному обертыванию с глиной и горчицей также можно добавлять 3-4 капли эфирного масла (цитрусовые, розмарин, можжевельник).

3. Соедините 2 ст. ложки самостоятельно приготовленной горчицы (т.е. порошок уже должен быть разбавлен малым количеством теплой воды) с 1 ст. ложкой сахарного песка, с 1 чайной ложкой натурального яблочного уксуса, с 1 неполной ст. ложкой морской соли не очень крупного помола, и с 4-5 ст. ложками растительного масла (оливкового, миндального, макадамии, зеленого кофе или виноградного).
Полученная смесь может получиться особенно жгучей, но при этом очень эффективной. Попробуйте выдержать ее хотя бы 10-15 минут.

4. Кофейно-горчичное обертывание готовится следующим образом:
Для него подойдет как натуральный мелкомолотый кофе, так и гуща, остающаяся в чашке после кофепития.
К 1 ст. ложке порошка горчицы, предварительно разведенного водой нужно добавить 2 ст. ложки молотого кофе, или 3-4 ст. ложки спитой кофейной гущи. Смягчить состав можно 2-мя ст. ложками сметаны или растительного масла.

5. В этом рецепте антицеллюлитного обертывания с горчицей понадобится еще молоко.
Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка в 1 стакане теплой воды. Тщательно размешайте, после чего вылейте состав в какую-нибудь кастрюльку. Туда же додайте 1 стакан молока.
Хорошенько смочите обычный марлевый бинт (или любую другую марлевую ткань) в приготовленной смеси, и оберните им ноги, бедра и ягодицы.
Чтобы сделать массу более густой, и использовать ее в качестве маски, додайте некоторое количество муки.

Обратите внимание, что применение всех перечисленных горчичных обертываний для похудения и против целлюлита должны вызывать жжение кожи, но такое, которые вы вполне можете выдержать. При нестерпимом жжении состав с тела лучше сразу смыть. Тогда в следующий раз добавляйте в смесь большее количество сметаны, растительного масла или других смягчающих жжение продуктов. Как и, наоборот, при еле ощутимом жжении увеличивайте пропорции горчицы.

В начало раздела

Читайте также:

Эффективное обертывание с горчицей и медом

Обертывания пленкой для похудения на основе кофе, водорослей, агар-агара

Разогревающие жгучие обертывания с Капсикамом от целлюлита

Водорослевые обертывания с ламинарией и фукусом

Рецепты шоколадного обертывания против целлюлита и лишнего веса

уход за теломДомашний уход за телом обертыванияОбертывания маски для телаМаски для тела пилинг тела, скрабыПилинг тела, скрабы целлюлитЦеллюлит загар телаЗагар тела советы и процедуры по уходу за грудьюУход за грудью продукты, способствующие похудениюПродукты для похудения


Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||