Гигиена, воспитание и коррекция осанки. Часть 6

0. Вступление  || 1  || 2  || 3  || 4  || 5  || 6  || 7  || 8  || 9  || 10  || 11  || 12  || 13  || 14  || 15  || 16  || 17  || 18  || 19  || 20. Заключение 44. "P45

Шейные тонические рефлексы наиболее выражены в первые недели после рождения и по мере созревания центральной нервной системы они как бы угасают, но все же сохраняются на протяжении всей жизни. Поворот головы вправо способствует разгибанию правой руки и правой ноги, а также наоборот, повышает тонус сгибателей левой половины туловища. А вот разгибание шеи вызывает повышение тонуса - разгибателей нижних конечностей. На левом рисунке изображена поза готовности к действию при повороте головы вправо. Мышцы правой половины тела - в состоянии повышенной готовности за счет высокого тонуса разгибателей. На правом рисунке изображена поза переразгибания или военная осанка, такую позу принимают люди, не имеющие навыка группирования тела, при попытке выпрямиться. Однако при статической позе с повернутой, запрокинутой головой мы увидим характерное нарушение выравнивания тела.

45. "p46

Сгибание шеи приводит к сгибательной позиции таза и нижних конечностей. Ходьба с наклоненной головой рефлекторно приведет к подгибанию ног и сутулой осанке. Кроме того, передний наклон шеи рефлекторно сопровождается запрокидыванием головы и смещением плеч вперед, вызывая симптом сутулости. Отметим также, что смещение головы вперед на каждый сантиметр, приводит к увеличению нагрузки на шейный отдел позвоночника в геометрической прогрессии, т.е. в разы. Физиологический и биомеханический смысл рефлексов осанки прост - рефлекторный, автоматический возврат тела из неудобной позы к положению равновесия. Эти двигательные автоматизмы, предусмотренные природой для устойчивости тела и движения, являются наиболее частой причиной формирования двигательных ошибок.

46. "P47

Особые рефлексы - рефлексы, связанные с состоянием психо-эмоциональной сферы и психики. Существует два принципиально различных типа скелетных мышц: гипереактивные, склонные у укорочению, и вялые, склонные к растяжению и слабости. Нервное напряжение, утомление или болевые ощущения активизируют оба эти процесса, т.е. тонические мышцы еще больше напрягаются и укорачиваются, а вялые еще больше расслабляются и растягиваются. Это обуславливает типичные позы усталости, напряжения, и прочие эмоциональные рефлексы осанки, характерные как для людей, так и для животных. Помните у Дарвина: эмоции вызывают соответствующие позы.

47. "p48

Существуют многочисленные мышечные тонические рефлексы, которые вызывают смещения сегментов тела. Они именуются в специальной литературе этажными или перекрестными синдромами. Эти смещения напоминают деформацию тела при тяжелом заболевании центральной нервной системы - детском церебральном параличе. Собственно они одного происхождения, но, конечно, не так выражены. Природа дисбаланса вялых и гиперактивных мышц - плохое состояние регулирующей функции центральной нервной системы. Конечно, имеет значение врожденная особенность нервной системы - плохая моторика.

Пациенты с плохой моторикой отличаются с детских лет неуклюжестью, неумением расслабляться, они с трудом обучаются танцам, гимнастическим упражнениям, это так называемые "моторные бездари". Специфичен их внешний вид - избыточный прогиб поясницы или сутулость, приподнятые или выдвинутые вперед плечи, несколько согнутые ноги. У детей такие нарушения могут возникнуть и зафиксироваться в результате заболеваний, вызывающих длительную мышечную гиподинамию. Особенно неблагоприятны такие ситуации в пубертатном возрасте.

48. "p49

Рассмотрим наиболее распространенное нарушение регуляции тонуса мышц - так называемый верхний перекрестный синдром. Он складывается из дисбаланса мышц: гиперактивности и укорочения кивательной мышцы, трапециевидной и грудной мышц, при одновременной слабости глубоких разгибателей шеи и мышц фиксаторов лопатки, главным образом передней зубчатой мышцы.

Усугубляет патологическую позу одновременное укорочение задней шейной связки, которая удерживает голову в запрокинутом положении.

Как известно, невротические, стрессовые реакции сопровождаются активацией мышц надплечья и передней стенки грудной клетки (это называется пассивно-оборонительный рефлекс). Утомление, болевые синдромы шейно-плечевой области также увеличивают активность этих мышц.

В общем виде, развернутый верхний перекрестный синдром проявляется высокими сведенными плечами, увеличенным грудного кифозом, запрокинутой и выдвинутой вперед головой.

Воспитание осанки - педагогический процесс, направленный на предупреждение, возникающих в процессе индивидуального развития нарушений осанки, с применением специальных методов контроля и коррекции, а также средств гигиены.

Назад

  • Дентофобия как боязнь лечения зубов
  • Дискинезия желчевыводящих путей. Симптомы, лечение
  • Современное лечение пиявками
  • Современная профилактика и лечение инсультов
  • Туберкулез. Современные методы профилактики и лечения
  • Простатит. Уязвимость по-мужски
  • Снижение слуха (глухота). Лечение
  • Пет-терапия как целебное воздействие животных. Правда ли?
  • Герпес как вирусное заболевание. Профилактика и лечение
  • Головная боль. Выявление причин, лечение



  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||