Селен, гинкго, чеснок, помидоры улучшают настроение и дают энергию

Здоровье человека

Селен, гинкго, чеснок, помидоры улучшают настроение и дают энергию

Употребление большего количества микроэлемента селена может поднять настроение и сделать человека более энергичным, обнаружил доктор Пенленд из Сельскохозяйственного департамента. У мужчин, которые увеличили прием селена с питанием до 220 микрограммов в день, улучшилось настроение, даже если у них и не было недостаточности селена, сообщает он. Кроме того, доктор Пенленд отмечает, что, чем больше селена было в красных кровяных клеток у мужчин - это определяется увеличением активности одного фермента, в состав которого входит селен, - тем лучше они себя чувствовали. Люди с более активными ферментами чувствовали себя более дружелюбными, менее смущенными, менее беспокойными и более энергичными. Люди, у которых в начале опыта было самое плохое настроение, получили от увеличения употребления селена наибольшую пользу.

Гинкго возвращает потенцию

Гинкго, растение, которое помогает восстановить память и предотвратить умственную деградацию (см. выше), может справляться и с другой неприятной проблемой, которая часто появляется у стареющих мужчин - сексуальной импотенцией. Причина вот в чем: гинкго не только расширяет кровеносные сосуды мозга и периферии, но и улучшает приток крови к пенису, что необходимо для эрекций.

Недавно проведенное немецкими урологами исследование обнаружило, что 78% из пятидесяти мужчин, страдающих "артериальной эректильной импотенцией", почувствовали улучшение после приема 240 мг экстракта гинкго ежедневно в течение девяти месяцев. Приток крови к артериям пениса улучшился в обшем через три месяца. У двадцати мужчин через шесть месяцев снова появились спонтанные эрекции. К девятнадцати вернулась потенция после приема гинкго с другими медикаментами. Одиннадцать остались импотентами. Ранее было проведено аналогичное исследование, при котором улучшение наступило от более низкой ежедневной дозы в 60 мг. Побочных эффектов не наблюдалось ни в том, ни в другом случае, говорят исследователи из университетской клиники в Аахене.

Чеснок уменьшает опухоли

Мощь

Селен, гинкго, чеснок, помидоры улучшают настроение и дают энергию

чеснока, возможно, превосходит все наши ожидания. Он способен бороться с раком и предотвращать его появление. Особые вещества в составе чеснока фактически прекратили рост опухолей в толстой кишке. Новые опыты, проведенные учеными из Пенсильванского университета, заключались в том, что сначала мышам пересадили клетки человеческого рака толстой кишки. Затем они стали давать некоторым мышам растворенный в кукурузном масле дисульфид диаллила, вещество, которое входит в состав чеснока, подвергшегося тепловой обработке. Другим мышам давали простое кукурузное масло. Что замечательно, опухоли в теле мышей, которые принимали чесночный препарат, уменьшились на 60%. Опухоли во второй группе продолжали расти. Предыдущие исследования в этом же университете показали, что серосодержащее вещество в составе чеснока разрушает лабораторные культуры клеток человеческого рака толстой кишки, легких и кожи.

Новое слово в защиту помидоров

Слава ликопина, антиоксиданта, который находится преимущественно в помидорах, растет. Новые анализы, проведенные британскими исследователями, показали, что ликопин в четыре раза эффективнее, чем другие антиоксиданты, содержащиеся в овощах, нейтрализует повреждения клеток и канцерогенное действие сигаретного дыма. Гавайские исследователи доказали, что ликопин разрушает в пробирках раковые клетки.

Новое исследование, проведенное Эдвардом Джовануччи из Гарварда, опубликованное в "Журнале национального института рака", приписывает ликопину не только окраску помидоров в красный цвет, но и уменьшение риска развития рака простаты у людей. Среди сорока восьми тысяч врачей те, кто употреблял не менее десяти порций основанных на помидорах блюд в неделю, на 35% реже заболевали раком простаты, чем те, кто ел менее полутора порций. Наиболее четкой оказалась связь с понижением риска развития рака томатного соуса. За ним следуют сами помидоры и пицца.

Новые анализы, проведенные Американским сельскохозяйственным департаментом, помогли определить, в каких продуктах содержится больше всего ликопина. Вот сколько ликопина содержится в одной порции томатных продуктов: одна чашка томатного супа - 27 мг, полторы чашки томатного соуса - 22мг, две столовых ложки томатной пасты - 21мг, полторы чашки томатного пюре - 21 мг, полторы чашки соуса для спагетти - 20 мг, три четверти чашки томатного сока - 20 мг, один средний спелый красный помидор - 11 мг, полторы чашки консервированных помидоров - 11 мг, две столовые ложки кетчупа - 5 мг.

В настоящее время в продаже есть и препараты ликопина.

  • Медицинские учреждения. Часть 4
  • Одуванчик. Применение в медицине
  • Отит как ЛО заболевание
  • Овощи и фрукты в нашем питании
  • Панкреатит как воспаление поджелудочной железы
  • 'олезнь Паркинсона как хроническое заболевание нервной системы человека
  • Педикулез как паразитарное заболевание кожи
  • Пижма обыкновенная. Применение в медицине
  • Подорожник большой. Применение в медицине
  • Полынь горькая. Применение в медицине


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||