Продукты с наиболее высоким содержанием бета-каротина

Здоровье человека

Продукты с наиболее высоким содержанием бета-каротина

Продукт Бета-каротин, мг

Морковный сок: 1 чашка 24,2

Сладкий картофель: 1 средний клубень 10,0

Абрикосы, сушеные: 10 половинок 6,2

Цикорий, сырой: 1 чашка 6,2

Морковь, сырая: 1 средняя штука 5,7

Шпинат, приготовленный: 1/2 чашки 4,9

Канталупа: 1/8 штуки 4,0

Зелень турнепса, приготовленная: 1/2 чашки 3,9

Тыква, приготовленная: 1/2 чашки 3,7

Капуста, приготовленная: 1/2 чашки 3,0

Абрикосы, свежие: 2 штуки 2,5

Шпинат, сырой: 1 чашка 2,3

Томатный сок: 1 чашка 2,2

Горчичная зелень, приготовленная: 1/2 чашки 1,9

Свекольная ботва, приготовленная: 1/2 чашки 1,8

Грейпфрут, розовый или красный: половина 1,6

Манго, половина 1,4

Продукты с наиболее высоким содержанием бета-каротина

Зелень одуванчика, приготовленная: 1/2 чашки 1,4

Перец болгарский красный, сырой: 1/2 чашки 1,1

Роменский салат, сырой: 1/2 чашки 1,1

Арбуз: 1 кусок 1,1

Брокколи, приготовленная: 1/2 чашки 1,0

  • Медицинские учреждения. Часть 4
  • Одуванчик. Применение в медицине
  • Отит как ЛО заболевание
  • Овощи и фрукты в нашем питании
  • Панкреатит как воспаление поджелудочной железы
  • 'олезнь Паркинсона как хроническое заболевание нервной системы человека
  • Педикулез как паразитарное заболевание кожи
  • Пижма обыкновенная. Применение в медицине
  • Подорожник большой. Применение в медицине
  • Полынь горькая. Применение в медицине


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||