Возрастное содержание гомоцистеина в организме

Здоровье человека

Токсин, от употребления которого легко отказаться. Опасные свойства гомоцистеина

  1. Секреты специалистов по борьбе со старением
  2. Лечение быстрое, дешевое и безопасное
  3. В составе еды или в виде таблеток?
  4. Как избежать опасного повышения уровня гомоцистеина
  5. Невероятные лекарства
Возрастное содержание гомоцистеина в организме

Вы, конечно же, не хотите иметь высокий уровень гомоцистеина в крови. Но с возрастом содержание гомоцистеина в организме все же повышается, в том время как недостаточность витаминов группы В усугубляется. Это состояние распространяется на 30 - 40% пожилых людей. Миллионы американцев становятся жертвами старения, которое закупоривает их кровеносные сосуды, вызывает сердечные приступы и инсульты. Вполне может быть, что вы скоро будете принадлежать к этим 30 - 40%, ведь очень немногие знают о том, насколько опасен гомоцистеин и что это вообше такое. Гомоцистеин - это тип аминокислоты в крови, которая, как холестерин, окисляется и высвобождает целые потоки свободных радикалов - супероксидов. Фактически, гомоцистеин можно считать еще более опасным врагом артерий, чем холестерин. Но исправить положение гораздо легче.

Яд для артерий. Высокий уровень гомоцистеина в крови утраивает вероятность сердечного приступа и удваивает риск закупорки каротидных (шеи и головы) артерий, что обычно является причиной инсульта. Эти данные получены сравнительно недавно в Гарварде и Тафтском университете. Даже незначительная закупорка этих артерий также увеличивает вероятность сердечного приступа, по данным одного финского исследования, на 700%. Если у вас больное сердце, вероятно, у вас на треть выше уровень гомоцистеина в крови, чем у здоровых людей. Доктор Жак Женест, и его коллеги из Монреальского института сердца обнаружили, что у 44% женщин и 18% мужчин с болезнями сердца повышенный уровень гомоцистеина в организме. Одно исследование, проведенное в Ирландии, показало, что 30% пациентов среднего возраста до пятидесяти пяти лет, страдающих закупоркой артерий, имеют высокий уровень гомоцистеина в крови. Те пациенты, у которых артерии были чистыми, широкими, имели и нормальный уровень гомоцистеина. Еще один факт: дети с врожденными генетическими недостатками, которые вызывают у них очень высокий уровень гомоцистеина в крови, часто умирают в подростковом или молодом возрасте от тяжелого заболевания сердечно-сосудистой системы.

Гомоцистеин, по словам доктора Женеста, влияет на артерии тремя способами. Он непосредственно нападает на стенки кровеносных сосудов, повреждая клетки и заставляя сосуды сужаться. Он активизирует факторы, которые вызывают тромбо-образование. Он стимулирует рост гладких мышечных тканей, которые окружают артерии, тем самым способствуя накоплению бляшек в сосудах.

По меньшей мере 10% всех сердечных приступов, или 150000 каждый год, связаны с высоким уровнем гомоцистеина в организме. - Исследователь из Гарварда Майр Штампфер.

Яд для мозга. Слишком высокий уровень гомоцистеина, кроме того, отравляет мозг и ослабляет умственные способности. Измеряя уровень гомоцистеина, ученые способны предсказать депрессию и ментальные нарушения, такие, как ухудшение памяти, концентрации и способностей мыслить, которые обычно приписываются старению. Например, доктор Айрис Белл, профессор-ассистент психиатрии из Аризонского университета, обнаружила, что пожилые пациенты, страдающие депрессией при высоком уровне гомоцистеина, получили худшие результаты во время тестов, чем молодые пациенты с депрессией. У пожилых оказалась нарушенной память и способность учиться, что свидетельствует об ослаблении деятельности мозга.

Возрастное содержание гомоцистеина в организме

Доктор Белл и ее коллеги предполагают, что повышенный уровень гомоцистеина повреждает кровеносные сосуды в мозгу так же, как и сердечные артерии. Кроме того, гомоцистеин превращается в организме в другое вещество, которое в больших количествах может побуждать клетки мозга к самоуничтожению, говорит доктор Белл. "Тот факт, что гомоцистеин - это нейротоксин, подчеркивает важность удержания его на низком уровне", - утверждает доктор Джеффри Блумберг из Центра исследования старения при Тафтском университете.

Секреты специалистов по борьбе со старением

Доктор Стивен де Фелис, председатель инновационного медицинского фонда.

Доктор де Фелис - сторонник использования природных веществ, которые он называет "нутрасептиками", в том числе витаминов, минеральных веществ и т. п. для предотвращения и лечение болезней, связанных со старением.

Вот что принимает доктор де Фелис каждый день:

Лечение быстрое, дешевое и безопасное

В чем причина того, что содержание гомоцистеина поднимается до опасного уровня? Все очень просто: низкий уровень в крови витаминов группы В, а именно фолиевой кислоты и в меньшей степени В12. Хотя гомоцистеин почти четверть века считают предтечей закупорки артерий и заболеваний сердца, ученые лишь совсем недавно обнаружили, что высокий уровень гомоцистеина бывает обычно у людей с недостаточностью витаминов группы В. По данным исследований, проведенных в Гарварде, около двух третей случаев повышенного уровня гомоцистеина связаны с низким уровнем фолиевой кислоты, В6 и/ или В12. Даже незначительная недостаточность этих витаминов может оказать влияние. Более того, низкий уровень витаминов группы В очень опасен для закупоренных артерий.

А теперь удивительно хорошие новости: вы можете значительно снизить уровень в организме гомоцистеина, если будете принимать фолиевую кислоту, В6 и В12. Эти витамины необходимы для того, чтобы способствовать метаболизации - разложению - гомоцистеина. Когда в крови этих витаминов не хватает, гомоцистеин накапливается и становится опасным.

Если у вас высокий уровень гомоцистеина, вы более подвержены закупорке артерий, сердечным заболеваниям и недостаточности витамина В. Прием витаминов группы В быстро снижает уровень гомоцистеина, таким образом уменьшая риск вышеперечисленных заболеваний.

В составе еды или в виде таблеток?

Еще никто не знает со всей уверенностью, какая доза витаминов группы В нужна для контроля уровня гомоцистеина. Если у вас высокий уровень гомоцистеина, исследователь-новатор доктор Рен Малинов, профессор из Орегонского университета медицинских наук, советует принимать от 1000 до 5000 микрограммов фолиевой кислоты и от 10 до 50 миллиграммов В6 в день. Сам доктор Малинов принимает в качестве профилактики 1000 микрограммов фолиевой кислоты в день. Доктор Джейкоб Селхаб, исследователь гомоцистеина из Тафт-ского университета, говорит, что согласно результатам его исследований 350 мг фолиевой кислоты и 2 - 2,5 мг В6 в день достаточно, чтобы у большинства людей уровень гомоцистеина оставался в норме.

Все это означает, что можно справиться с гомоцистеином, если принимать нужное количество фолиевой кислоты - в составе поливитаминной капсулы или при приеме в пищу продуктов с высоким содержанием этого вещества, поскольку 350 микрограммов в день вполне можно получить из диеты. И все же полная зависимость от пищи может оказаться несколько рискованной. Большинство американцев употребляет в среднем всего 235 микрограммов в день; старым людям приходится еще хуже. Кроме того, лишь половина фолиевой кислоты в составе многих продуктов организмом усваивается. Исследование, недавно проведенное ученым из Южной Америки Дж. Аббинком, показало, что фолиевая кислота в пише не понизила уровня гомоцистеина у почти двух третей пожилых пациентов.

Во время своего исследования пациентов, страдающих болезнью сердца, с высоким уровнем гомоцистеина доктор Женест сначала давал им по 2,5 - 5 мг фолиевой кислоты в день (2500 - 5000 микрограммов). Если это не снижало уровня гомоцистеина, он добавлял еще 50 мг В6. Он обнаружил, что такая доза двух витаминов снизила уровень гомоцистеина приблизительно в два раза у 90% пациентов за две недели. Он назвал такую дозу "безопасной и очень эффективной".

Какой из витаминов группы В наиболее эффективно снижает уровень гомоцистеина? Специалисты первое место присуждают фолиевой кислоте, за которой следуют В6 и В12. Во время одного исследования, проведенного в Тафтском университете, для контроля уровня гомоцистеина потребовались соответствующие дозы всех трех витаминов.

Можно ли обнаружить высокий уровень гомоцистеина с помощью анализов? Обычно врачи не делают таких анализов, они используются в основном в научных целях. Тем не менее многие специалисты считают, что скоро такие анализы станут неотъемлемой частью профилактики, диагностики и лечения сердечных заболеваний.

Как избежать опасного повышения уровня гомоцистеина

Обратите внимание: при прекращении приема витаминов уровень гомоцистеина возвращается в первоначальное состояние. Во время одного исследования уровень гомоцистеина вернулся до слишком высокого уровня у двух третей пациентов в течение восемнадцати недель после того, как они перестали принимать витамины.

Поскольку способа определить, какой у вас уровень гомоцистеина, нет, стоит "для верности" принимать скромные дозы фолиевой кислоты, витаминов В6 и В12. Они могут предотвратить заболевания сердца и умственную деградацию, связанную со скрытой недостаточностью витаминов группы В.

Будьте осторожны: если у вас больное сердце, перед тем, как начать прием больших доз витаминов группы В для понижения уровня гомоцистеина, посоветуйтесь с врачом.

Еще один факт: уровень гомоцистеина поднимается слишком высоко даже тогда, когда недостаточность фолиевой кислоты или витамина В6 очень мала. Высокий уровень гомоцистеина - очень чувствительный показатель нехватки этих веществ в организме.

Невероятные лекарства

Вот дневная дозировка витаминов группы В, разработанная группой специалистов из разных стран. Доктор Рен Малинов, профессор из Орегонского университета медицинских наук, утверждает, что она снижает или нормализует уровень гомоцистеина у людей, страдающих болезнями сердца.

Фолиевая кислота - от 1 до 5 мг. В6 - от 10 до 50мг. В12 - до 1000 мкг.

  • Что такое закаливание организма?
  • Исторические факты о закаливании организма
  • Физиологическая сущность закаливания организма
  • Основные принципы закаливания организма
  • 'ыбор схемы закаливания организма
  • -акаливание организма воздухом
  • Прогулки на воздухе для закаливания организма
  • 'оздушные ванны как средство для закаливания организма
  • -акаливание солнцем как лечебное средство для организма
  • Солнечные ванны для закаливания организма


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||