Как обратить процессы разрушения сердца?

Здоровье человека

Чтобы сердце оставалось молодым. Как можно спасти и оживить стареющее сердце

Как обратить процессы разрушения сердца?

Увы, с годами ваше сердце становится все слабее и слабее. Оно все хуже перекачивает кровь, возможно, развивается сердечная недостаточность - опасность номер один для тех, кому за шестьдесят пять. Но вы можете предотвратить и даже обратить некоторые процессы разрушения сердца, если поможете крошечным митохондриям внутри клеток, которые производят и транспортируют энергию, сохраняющую сердце сильным и здоровым.

Несколько крупных исследований показало, что функционирование сердца с годами не ухудшается, что старое сердце перекачивает кровь не хуже молодого. Но это может быть верным лишь в состоянии покоя, как считает доктор Джеанн Вей, руководитель отдела по изучению старения в медицинской школе Гарварда, а не для сердец, которые переживают постоянные жизненные напряжения.

По сути дела, клетки сердца все больше повреждаются с возрастом свободными радикалами. В каждой клетке сердца, как и в любой другой, есть много крошечных энергетических фабрик, "респираторных центров" под названием митохондрии. Они являются жизненной силой клеток, помогают им правильно функционировать. Но с возрастом большая часть ДНК этих митохондрий просто разрушается. Ослабленные митохондрии просто вынуждены работать больше. Им требуется больше кислорода.

Следовательно, метаболическое функционирование митохондрий сердца в старости снижается на 40%, как говорит доктор Вей. У старых животных образование опасных супероксидных радикалов в митохондриях сердечной ткани возрастает на 40%. Мембраны митохондрий отвердевают и менее эффективно транспортируют ионизированный кальций, который управляет работой сердца. Фотографии с увеличением митохондрий старых животных показывают, что они похожи скорее на перепутанную изрубленную массу.

Это повреждение, наносимое свободными радикалами, приводит к увеличению сердца в размерах, диастолической дисфункции (когда кровь затекает обратно в желудочек), уменьшению кровяного потока, застойной сердечной недостаточности - в общем, к симптомам старости. У половины американцев к восьмидесяти годам появляется диастолическая дисфункция, а застойная сердечная недостаточность похожа на распространяющуюся эпидемию, которая является основной причиной госпитализации американцев после шестидесяти пяти лет. говорит доктор Вей. Случаи застойной сердечной недостаточности после пятидесяти лет каждое десятилетие увеличиваются в два раза.

Как обратить процессы разрушения сердца?

"Старое сердце просто хуже со всем справляется. Если, скажем, появляются проблемы с функционированием мышц, или у вас гипертония, или зачатки аритмии, вы не можете вырабатывать достаточное количество энергии, чтобы перекачивать кровь, потому что вы не можете включить в работу все механизмы, которые находятся в каждой клетке сердца, чтобы мышцы как подобает сокращались и расслаблялись. Так и появляется сердечная недостаточность", - объясняет доктор Вей.

И самое худшее, что эти повреждения с годами ускоряются. Чем больше страдают клетки, тем сложнее им справляться с новыми ранами, и они накапливаются все быстрее и быстрее и вызывают все более сильные нарушения работы сердца.

Вот важный вопрос: можно ли замедлить это разрушение сердца с возрастом? Можно ли отрядить антиоксиданты на защиту митохондрий, чтобы исправить положение? Возможно. Во время одного исследования доктор Вей давала стареющим животным дозы аминокислоты L-карнитин в течение двух недель. Сердца крыс "среднего возраста" стали функционировать лучше, чего нельзя было сказать о старых. "Возможно, существует период времени, - например, между пятьюдесятью и восьмьюдесятью годами, во время которого дисфункцию вылечить более просто", - предполагает доктор Вей.

  • Что такое закаливание организма?
  • Исторические факты о закаливании организма
  • Физиологическая сущность закаливания организма
  • Основные принципы закаливания организма
  • 'ыбор схемы закаливания организма
  • -акаливание организма воздухом
  • Прогулки на воздухе для закаливания организма
  • 'оздушные ванны как средство для закаливания организма
  • -акаливание солнцем как лечебное средство для организма
  • Солнечные ванны для закаливания организма


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||