Старческий маразм и умственное вырождение

Здоровье человека

Не верьте тому, что говорят о "старческом маразме"! Как остановить старческий маразм

  1. Как свободные радикалы могут разрушать мозг, а антиоксиданты - восстанавливать
  2. Что делать, чтобы остановить умственное вырождение
Старческий маразм и умственное вырождение

Если ваша память все чаще вас подводит, иногда вы теряете равновесие или замечаете в себе (или в других) еще какие-нибудь признаки "маразма", не игнорируйте их и не списывайте на старость. Часто эти симптомы полностью или частично обратимы, и чем скорее вы попытаетесь их излечить, тем выше ваши шансы на успех.

Действительно, очень грустно, что столько пожилых людей обречено на жизнь с диагнозом необратимого маразма, лишено человеческого достоинства, в то время как их умственные способности могли бы быть сохранены или возвращены недорогими витаминами, лекарственными травами или другим простейшим средством. Без сомнения, сегодня мы обладаем достаточными знаниями, чтобы частично победить самое страшное для людей последствие старения - потерю умственных способностей.

Совершенно необязательно, чтобы ваш мозг отказывался вам служить, а память ухудшалась. Нужно начать действовать еще в молодости, чтобы наиболее успешно предотвратить разрушение мозга свободными радикалами.

Мы пришли к пониманию того, что потери умственных способностей с возрастом можно избежать. Устоявшееся мнение о том, что старческий маразм - естественное явление, просто неверно. - Доктор Леонард Хейфлик, геронтолог, Калифорнийский университет, Сан-Франциско.

Как свободные радикалы могут разрушать мозг, а антиоксиданты - восстанавливать

Ваш мозг и память начинают плохо функционировать, потому что накапливаются повреждения, которые наносятся свободными радикалами нейронам, клеткам мозга. Этой причины достаточно, чтобы стараться в течение всей жизни снабжать свой мозг антиоксидантами. Мозг оказывается особенно уязвимым в силу того, что в нем содержится очень много полиненасышенного жира - легко окисляемого; это завод, который поглощает пятую часть всего кислорода, попадающего в тело; в клетках мозга содержится большое количество железа, которое стимулирует образование свободных радикалов, но малое - таких антиоксидантов, как каталаза и глютатион, вырабатываемых самим организмом. Опасное сочетание, не правда ли?

Поэтому неудивительно, что потеря памяти и дегенеративные расстройства мозга связаны непосредственно с теми повреждениями, которые наносят клеткам свободные радикалы.

Старческий маразм и умственное вырождение

Эксперименты по изучению болезни Альцгеймера. Во время новых передовых исследований ученые из Кентуккийского университета доказали, что при болезни Альцгеймера свободные радикалы нарушают нормальное функционирование клеток мозга, присоединяясь к молекулам белка и жира в их составе. Что еще более замечательно, во время лабораторных анализов исследователи смогли остановить такое разрушение клеток мозга у животных, вводя в их организм антиоксиданты, в том числе витамин Е. Короче говоря, они приостановили процесс разрушения клеток мозга. Это не означает, что большие дозы витамина Е способны вылечить человека от болезни Альцгеймера, говорит доктор Уильям Маркесбери, директор Центра старения при Кентуккийском университете, который проверял действие мегадоз витамина Е на пациентах и не добился каких-либо результатов. Однако он считает, что антиоксиданты, которые начинают принимать достаточно рано, могут предотвратить болезнь Альцгеймера или замедлить ее прогрессирование. Доктор Аллан Баттерфильд из Кентуккийского университета, соавтор этого исследования, утверждает, что "было бы разумно" регулярно принимать витамин Е еще в среднем возрасте, поскольку данных о его вреде нет.

Открытия, связанные с болезнью Лу Герига. Ученые из MIT обнаружили ген, который играет роль в развитии одной из форм болезни Лу Герига, которая также называется амиотрофическим латеральным склерозом. Очевидно, ген снижает уровень в организме антиоксидантного фермента, супероксида дисмутазы, в два раза. Это позволяет свободным радикалам убивать нейроны в мозгу и позвоночнике. Сейчас ведутся исследования, которые должны определить, могут ли такие антиоксиданты, как витамины Е и С, помешать нанесению этих повреждений.

Изучение болезни Паркинсона. Это не доказательство, но свидетельство. Британские исследователи недавно проанализировали организмы ста пожилых людей, чтобы обнаружить возможные ранние симптомы болезни Паркинсона. Они обнаружили восемь больных, причем шесть из них узнали об этом диагнозе впервые. Из тех, кто страдал недостаточностью витамина С, больными оказались целых 60%. В группе без недостаточности витамина С болезнь Паркинсона обнаружилась лишь у 4%. Неизвестно, является ли нехватка в организме витамина С причиной болезни Паркинсона. Но исследователи говорят, что есть серьезные свидетельства тому, что витамин С способен предохранять нервные клетки от повреждений, потому что обладает антиоксидантным действием.

Если бы у вас сейчас была болезнь Альцгеймера на ранней стадии, я бы посоветовал вам принимать большие дозы витамина Е и витамина С. - Доктор Уильям Маркесбери, директор Центра старения Кентуккийского университета.

Что делать, чтобы остановить умственное вырождение

Вводите в организм достаточное количество витамина В12. Недостаточность витамина В12 - одна из самых распространенных причин дисфункции мозга в старости. Что удивительно, по меньшей мере 20% людей старше шестидесяти и 40% старше восьмидесяти лет находятся в таком состоянии здоровья, которое может стать толчком к развитию "псевдомаразма". Это состояние называется атрофическим гастритом, что означает, что в организме образуется недостаточно желудочного сока, чтобы поглощать из пищи витамин В12 и другие витамины группы В. Таким образом, постепенно, без поступления в организм витаминов группы В, внешний слой нервных волокон разлагается, что создает неврологические аномалии. Первый признак - это частые потери равновесия. К симптомам также относятся онемение кожи, слабость мышц, недержание мочи, потеря зрения, нарушения настроения и даже настоящая деменция и психоз. Чем дольше симптомы остаются без лечения, тем они больше усугубляются.

Прекрасные новости заключаются в том, что прием препаратов витамина В12 обычно предотвращает эту умственную деградацию, а терапия витамином В12, иногда в виде инъекций, может обратить процесс, если симптомы были обнаружены вовремя. Недавно проведенное невропатологом Е. Б. Хилтоном и его коллегами в Колумбийском пресвитерианском центре исследование 143 пациентов показало, что у каждого после приема больших доз витамина В12 наступило улучшение. Около половины полностью выздоровели, а от длительных нарушений работы нервной системы страдало лишь 6%. Чем дольше длятся симптомы, тем меньше вероятность полного выздоровления, как сказал доктор Хилтон.

Попробуйте принимать фолиевую кислоту и В6. Без сомнения, недостаточность фолиевой кислоты тесно связано с дисфункцией мозга, депрессией и деменцией, как показали многие исследования. Недостаток в организме фолиевой кислоты и В6 сопровождается поднятием уровня гомоцистеина в крови, известного токсина мозга, который отчасти вызывает снижение умственных способностей с возрастом. (Дозировку и другие подробности см. выше.)

Ешьте помидоры и арбузы. Это может показаться странным, но пожилые женщины с высоким уровнем в крови антиоксиданта под названием ликопин, который находится практически только в помидорах, томатном соке и арбузах, в умственном плане более живые и лучше способны заботиться о себе, чем те, у кого уровень ликопина в крови ниже. Эти данные были получены в Кентуккийском университете. Вероятно, что другие антиоксиданты в составе фруктов и овощей могут оказывать на стареющий мозг аналогичное действие. Кроме того, предполагается, что эти средства действуют не только на женщин, но и на мужчин.

Попробуйте экстракт гинкго. Этот растительный препарат, подвергаемый многим анализам в Европе, стимулирует кровообращение в крошечных сосудах головного мозга и резко увеличивает умственные способности и память у пожилых людей. (Дополнительную информацию см. выше.)

Дайте витамину Е показать свои способности. Исследователи делают предположение, что витамин может предохранять жирные мембраны от повреждения их свободными радикалами, которое может принести к дегенеративным заболеваниям мозга, простой забывчивости и "маразму". Витамин может даже помочь восстановить снизившиеся умственные способности, действуя на клетки в тех местах, где они контактируют с рецептором нейротрансмиттера. Тогда клетки могут с легкостью обмениваться сигналами, как в молодости. Это предположение выдвинуто исследователями из Тафтского университета.

Ешьте чеснок. Японские эксперименты на животных показывают, что вещества, входящие в его состав, предохраняют нейроны от повреждения и действуют в качестве стимуляторов роста разветвлений нервных клеток. Выдержанный экстракт чеснока "Кайолик", который давали пожилым животным, восстановил некоторые умственные функции, в том числе память и способности решать задачи.

  • Что такое закаливание организма?
  • Исторические факты о закаливании организма
  • Физиологическая сущность закаливания организма
  • Основные принципы закаливания организма
  • 'ыбор схемы закаливания организма
  • -акаливание организма воздухом
  • Прогулки на воздухе для закаливания организма
  • 'оздушные ванны как средство для закаливания организма
  • -акаливание солнцем как лечебное средство для организма
  • Солнечные ванны для закаливания организма


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||