Алкоголь и здоровье

Здоровье человека

Алкоголь и здоровье

Как влияет алкоголь на процесс старения? Как алкогольные напитки препятствуют образованию тромбов в крови

Что вам нужно знать об алкоголе

Употребление небольшого количества алкоголя, особенно в виде красного вина, может стать рецептом молодости - если вы достигли взрослого возраста и не имеете проблем со здоровьем, которые запретили бы вам это делать. Употребление алкоголя в больших количествах - быстрый способ состариться, заболеть и умереть.

Действительно, алкоголь может оказывать как плохое, так и хорошее воздействие на организм. И граница очень тонка. Десятки исследований показали, что те, кто употребляет алкоголь "умеренно", в среднем один-два раза в день, живут немного дольше трезвенников, а те, кто пьет "много", то есть больше трех раз в день, умирают быстрее всех остальных. Трудно проигнорировать эти данные. Например, исследование двенадцати тысяч британских мужчин-медиков в возрасте от пятидесяти до девяноста лет, которое длилось 13 лет и в 1994 году закончилось, показало, что те, кто употреблял алкоголь в умеренных дозах, прожили в среднем на два года больше трезвенников. Это исследование было проведено Фондом исследования рака в Оксфордском университете. Кроме того, было обнаружено, что вероятность смерти увеличивалась с увеличением количества алкоголя, принимаемого врачами в день выше нормы (три рюмки). Те, кто пил больше шести рюмок в день, оказались наиболее подвержены циррозу, раку печени, раку рта и горла, бронхиту и пневмонии.

Алкоголь и здоровье

Означает ли это, что нужно пить алкоголь как лекарство, которое сохраняет молодость? Конечно же, нет. Но если вы и так умеренно пьете, у вас нет причин прекращать это из боязни, что алкоголь приведет вас к могиле преждевременно.

Факты об алкоголе

Так сказал своим коллегам ведущий кардиолог из Исследовательского института Мэри Иможен Бассет в Куперстауне (штат Нью-Йорк). Томас Пирсон: "Общие указания воздерживаться от алкоголя не лучше, чем рекомендации его принимать". Вот что он имеет в виду: решение должно быть индивидуальным, основанным на отношении взрослого к алкоголю и опыту в этой области.

Разница между большими и маленькими дозами алкоголя может оказаться разницей между жизнью и смертью. - Доктор Чарльз Хеннекенс, профессор, Гарвардская медицинская школa.

  • -акаливание организма водой
  • 'одные процедуры и растирание кожи
  • Обтирание как водная процедура с целью закаливания
  • Обмывание стоп как вид закаливания организма
  • Полоскание горла для закаливания
  • Обливания для закалки организма
  • Как использовать для закаливания дождевой душ?
  • Купание как способ закаливания организма
  • Положительный эффект от зимнего купания
  • усская баня как лечебное и закаливающее средство


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||