Как кальций избавляет от опасностей старения?

Здоровье человека

Полезные свойства кальция. Минеральное вещество, которое просто необходимо принимать

Зачем вам нужен кальций

Как кальций избавляет от опасностей старения?

Зачем играть со своей молодостью в русскую рулетку, в то время как кальций может избавить вас от стольких опасностей старения? Разумно начать прием больших доз кальция уже сейчас, сколько бы лет вам ни было - восемь или восемьдесят.

Наши предки из каменного века ели много кальция. А вы этого не делаете. Вот почему ваши кости становятся хрупкими и разваливаются, эндокринная система приходит в негодность, а контроль за ростом клеток с возрастом нарушается. Короче говоря, это еще одна причина, по которой вы окажетесь во власти старости. Да, кальций - это не только спаситель мозга. Вашим клеткам он необходим для правильного функционирования. Эволюция и генетика предназначила наши организмы для работы на очень большом по сравнению с теперешним количестве кальция. Наши предки из каменного века употребляли пр 2000 - 3000 мг кальция в день, в основном из живых растений. Это в пять раз превышает современную среднюю норму - всего 500 мг, которые принимают женщины в возрасте от 35 до 74, по данным проведенного правительством исследования. Более того, с возрастом опасность растет, потому что способность поглощения кальция со временем уменьшается.

Удивительная история о том, как кальций борется со старением

Даже самые ярые защитники кальция были поражены этим открытием, которое было включено в десятку самых важных достижений в медицине 1993 года журналом "Harvard Health Letters Исследование, проведенное французскими учеными в INSERM, крупном правительственном агентстве по медицинским исследованиям, показало, что прием таблеток кальция и витамина D в течение всего полутора лет резко снизил количество переломов у женщин старше восьмидесяти. Во время исследования 3270 здоровых женщин старше восьмидесяти лет принимали 1200 мг кальция и 800 ME витамина D3 (холекальциферола) ежедневно - или плацебо (неактивную таблетку).

За восемнадцать месяцев исследования у тех, кто принимал кальций, на 43% снизилась частота переломов бедра и на 32% - запястья, плеча и тазовых костей. Это является несомненным подтверждением того, что кальций обладает огромным потенциалом и может спасти нас от болезней и удлинить жизнь. Переломы бедра приковывают многих к постели, а для около 20% оказываются фатальными.

Как кальций избавляет от опасностей старения?

Но эта ужасная ситуация вполне исправима. Вы можете остановить разрушение, вызываемое недостатком кальция, и неважно, сколько вам лет. Конечно, чем раньше вы начнете принимать кальций, тем лучше, но сделать это никогда не поздно.

Начните прием кальция прямо сейчас. Для многих восьмидесятилетних кальций смог совершить чудо.

Тревожные факты

  • -акаливание организма водой
  • 'одные процедуры и растирание кожи
  • Обтирание как водная процедура с целью закаливания
  • Обмывание стоп как вид закаливания организма
  • Полоскание горла для закаливания
  • Обливания для закалки организма
  • Как использовать для закаливания дождевой душ?
  • Купание как способ закаливания организма
  • Положительный эффект от зимнего купания
  • усская баня как лечебное и закаливающее средство


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||