Как кофермент спасает от преждевременного старения?

Здоровье человека

Свойства кофермента Q-10. Удивительное вещество, которое возвращает молодость

  1. Зачем вам нужен кофермент Q-10?
  2. Принцип действия кофермента Q-10
  3. Как кофермент Q-10 борется со старением
  4. Другие страны делают ставку на кофермент Q-10
  5. Другие способы повысить содержание кофермента Q-10 в организме

Зачем вам нужен кофермент Q-10?

Если вы хотите дополнительно застраховаться от преждевременного старения, принимайте препараты кофермента Q-10 по примеру многих исследователей. Кофермент Q-10 помогает справиться с проблемами, связанными со старением, - в частности, с болезнями сердца, мозга, иммунной системы и всевозможными хроническими заболеваниями. Кроме того, кофермент Q-10 делает пожилых людей бодрее и подвижнее.

Как кофермент спасает от преждевременного старения?

Возможно, вы никогда и не слышали об антиоксиданте, который называется кофермент Q-10, юбикинол-10, или витамин Q. Пока это слово еще не вошло и домашний обиход - пока. Но обязательно войдет. Ученые провозгласили его одним из самых лучших новых антиоксидантов, который может отложить приход старости и предотвратить или вылечить связанные со старением заболевания, - например болезни сердца. Это природное вещество, которое производится в вашем собственном организме. Оно находится и в некоторых продуктах питания, особенно морского происхождения, а также синтезируется и выпускается в виде препаратов, которые можно приобрести в магазинах здорового питания. Неизвестно, сколько именно кофермента Q-10 необходимо, но есть убеждение, что прием добавочного количества этого вещества может помочь справиться со старением и даже продлить жизнь. Если вашим клеткам не хватает кофермента Q-10, возможно, вы стареете слишком быстро.

Любой человек старше пятидесяти, принимая препараты кофермента Q-10, даст новую энергию в стареющим тканям, облегчит тяжелые последствия процесса старения и связанных с возрастом заболеваний. - Профессор Энтони Линнэйн, Центр молекулярной биологии и медицины, Моунашский университет, Клэйтон, Австралия.

К сожалению, выработка кофермента Q-10 в организме приблизительно в возрасте двадцати лет начинает идти на убыль, часто серьезно ослабляя организм к среднему возрасту. Клеткам старых и больных сердец очень не хватает кофермента Q-10, что дает возможность предположить, что резкое возрастание случаев дегенеративной болезни сердца после пятидесяти вызвано падением уровня Q-10 в организме. Как раз тогда, когда он нужен телу больше всего, чтобы бороться с болезнями, его становится недостаточно. Самый разумный способ исправить положение - принимать препараты кофермента Q-10. И опять-таки свою роль в старении играют антиоксиданты - в данном случае кофермент Q-10.

Принцип действия кофермента Q-10

Никто не знает наверняка, сколькими способами борется кофермент Q-10 со старением. Вот то, что ученым уже известно. Кофермент Q-10 - это антиоксидант, аналогичный витамину Е, который предохраняет молекулы жира от окисления свободными радикалами. Кофермент Q-10 помогает стабилизировать клеточные мембраны, которые сохраняют клетки невредимыми, здоровыми и живыми. Но некоторые утверждают, что лучше всего "талант" кофермента Q-10 проявляется в крошечных энергетических станциях клеток, митохондриях, где кислород сжигается и снабжает клетки энергией, необходимой для жизни. Этот процесс называется биоэнергетикой. Кофермент Q-10 часто называют "свечой", которая зажигает двигатели-митохондрии. Без этой "свечи" жизнь клетки, а значит, и человеческая жизнь, была бы невозможна.

Как кофермент спасает от преждевременного старения?

Несложно понять, почему кофермент Q-10 и другие антиоксиданты имеют такое важное значение для сохранения молодости, если вы знаете, что старение ускоряется прямо пропорционально накоплению повреждений в митохондриях, которые наносятся свободными радикалами. По сведениям доктора Брюса Эймса, такие повреждения могут уменьшить поставку энергии в клетки на целых 80%. Эта нехватка энергии, как показывают исследования, нарушает работу сердца, печени и мозга. Другими словами, энергии становится меньше, уменьшается биологическое электричество, и вот лампочка меркнет и гаснет. Восстановление запаса кофермента Q-10 может помочь остановить этот процесс.

Особенно высока концентрация кофермента Q-10 в клетках сердечной мышцы, что, в обшем-то, очевидно. Этим клеткам для того, чтобы здоровое сердце сокращалось около сотни тысяч раз в день, нужно огромное количество энергии. Возможно, именно этим объясняется тот факт, что недостаточность кофермента Q-10 особенно ярко заметна при ослабленном сердце.

Я считаю, что сердечно-сосудистые заболевания в большой степени могут быть вызваны недостаточностью кофермента Q-10. - Доктор Карл Фолкерс, Техасский университет.

Как кофермент Q-10 борется со старением

Спасает артерии. Кофермент Q-10 борется с первопричиной атеросклероза. Он обладает особенно мощным действием в плане остановки процесса окисления в организме холестерина, а ведь это окисление и является основной причиной деградации артерий, сердечных приступов и инсультов. По словам Бальца Фрая, исследователя из Бостонского университета, юбидинол-10 предотвращает окисление холестерина "плохого" типа (LDL) гораздо эффективнее, чем витамин Е, признанный чемпион в этой области, или бета-каротин. Однако, кофермент Q-10 во время этого процесса очень быстро расходуется, и для того, чтобы артерии остались незасоренными и молодыми, необходимо иметь его в достаточном количестве. Поскольку в жирной рыбе содержится очень много кофермента Q-10, неудивительно, почему у любителей рыбы артерии часто здоровее.

Я считаю, что юбикинол-10 (кофермент Q-10) скоро окажется не менее важным, чем витамин Е или С. - Доктор Брюс Эймс, ведущий исследователь антиоксидантов, Калифорнийский университет (Беркли).

Оживляет слабое сердце. Такое заболевание, как кардиомиопатия - ослабление сердечной мышцы, которое может привести к смерти, - угроза номер

один для пожилых людей. Сердце увеличивается и становится слишком слабым, чтобы перекачивать достаточное количество крови. Владелец такого сердца часто становится инвалидом и кандидатом на пересадку сердца. Основная причина эпидемии сердечных заболеваний - широко распространенная скрытая недостаточность кофермента Q-10, настаивает Карл Фолкерс, доктор философии, директор Института биохимических исследований Техасского университета (Остен). С 1957 года он стоит во главе исследований кофермента Q-10. Он обнаружил, что и крови пациентов с больным сердцем на четверть меньше кофермента Q-10, чем у здоровых. Кроме того, он определил, что в сердечной ткани 75% пациентов очень серьезная недостаточность кофермента Q-10. После приема кофермента Q-10 у трех четвертей пожилых пациентов с кардиомиопатией наблюдались значительные улучшения состояния.

Понижает кровяное давление. Прием в среднем 225 мг кофермента Q-10 ежедневно снизил кровяное лавление приблизительно у 85% из 109 пациентов с повышенным давлением. Эти данные были получены в результате исследования, недавно проведенного техасским кардиологом Питером Лэнгсджоэном, а также исследователями из Техасского университета. У 15% пациентов при приеме кофермента Q-10 давление не изменилось, а одному стало хуже.

Другие страны делают ставку на кофермент Q-10

Кофермент Q-10 используется во многих странах для лечения хронических заболеваний, связанных со старением, в частности сердечной недостаточности, уже десятилетия. Его выписывают более чем сорока миллионам пациентов по всему миру. В Японии и Европе кофермент Q-10 применяют для лечения застойной сердечной недостаточности.

Израиль: В израильских больницах, по словам доктора Якова Гиндина, заведующего Гериатрическим образовательным и исследовательским институтом при Капланской больнице (Иерусалим), "кофермент Q-10 постоянно выписывается кардиологическими отделениями при застойной сердечной недостаточности".

Италия: Этот препарат проверяли в многочисленных испытаниях на 2500 пациентах. Целых 80% из 1113 пациентов, страдающих сердечными приступами, в возрасте шестидесяти девяти лет, почувствовали улучшение, когда традиционное лечение дополнилось приемом 100 мг кофермента Q-10. Последовавшее за этим исследование показало, что 50 мг кофермента Q-10 ежедневно в течение четырех недель - либо без дополнительного приема других препаратов, либо в комбинации с другими методами лечения - также значительно улучшило состояние больных. Далее, итальянские исследователи сообщили, что кофермент Q-10 во время двойного слепого испытания резко снизил частоту госпитализации и развития серьезных осложнений хронической сердечной недостаточности.

Швеция: Шведские исследователи недавно обнаружили, что низкий уровень кофермента Q-10 в крови является причиной скорой смерти страдающих болезнями сердца. В группе из девяноста четырех случайным образом выбранных пациентов старше пятидесяти лет у тех, кто умер в первые шесть месяцев, уровень кофермента Q-10 оказался ниже, чем у тех, кто остался в живых. Недавно проведенное исследование показало, что около 15% шведов и 20% датчан принимают препараты кофермента Q-10.

Япония: Японские исследователи начали изучать влияние кофермента Q-10 на сердечную недостаточность еще в 60-х годах. Уже к 1976 - году они провели двадцать пять исследований, в том числе два крупных двойных слепых испытания. Результаты показали, что около 70% пациентов почувствовали улучшение. К 1987 году уже более десяти миллионов японцев начали принимать кофермент Q-10 в качестве лекарства от болезней сердца. Япония контролирует производство и сбыт кофермента Q-10. Он синтезируется и производится несколькими японскими компаниями, а затем экспортируется в другие страны, в том числе Соединенные Штаты Америки.

Однако, в обшей сложности прием кофермента Q-10 снизил систолическое (верхняя цифра) с 159 до 147 мм рт. ст., а диастолическое - с 94 до 85 мм рт. ст. - обычно в течение трех-четырех месяцев. Далее, эхокардиограммы (ультразвуковые фотографии сердца) показали, что сердце пациентов функционирует лучше. Что наиболее важно, в начале исследования практически все пациенты принимали лекарства от гипертонии. После курса лечения коферментом Q-10 51% пациентов совершенно отказались от приема от одного до трех из этих лекарств, а 25% смогли управлять своим давлением с помощью одного кофермента Q-10.

Кофермент Q-10 - это великолепный препарат. Люди, которые принимают его, начинают чувствовать себя гораздо лучше. Это улучшение настолько велико, что я просто не могу лечить людей без помощи кофермента Q-10. - Доктор Питер Лэнгсджоэн, кардиолог и исследователь кофермента Q-10, Тайлер (Техас).

Усиливает иммунитет. Один из способов, которыми кофермент Q-10 борется со старением, - это стимуляция иммунной системы или ликвидация иммунодефицита. Например, старые мыши вырабатывают втрое меньше антител, необходимых для борьбы с инфекцией, чем молодые мыши. Однако, если старым мышам дать кофермент Q-10, выработка антител в их организме возрастает в два с половиной раза и составит уже 80% от уровня выработки их в организмах молодых мышей. То же происходит и у людей. Уровень иммуноглобулина или антитела G, главного антитела крови, по результатам исследования доктора Фолкерса, значительно поднялся у тех пациентов, которые принимали перорально 60 мг кофермента Q-10 в день. Результаты начинали появляться приблизительно через один-три месяца после начала лечения.

Защищает мозг от повреждений. Некоторые исследователи выдвигают предположение, что кофермент Q-10, в связи со своим защитным действием на митохондрии клеток, может помочь предотвратить дегенеративные заболевания мозга, например болезнь Альцгеймера, постепенную потерю памяти и прочие изменения, которые считаются "нормальными" в пожилом возрасте. Митохондрии - главные цели в мозгу, которым наносят поражение свободные радикалы. Их повреждение приводит к ухудшению умственных способностей, говорит ведущий исследователь свободных радикалов доктор Денхем Хармен из университета Небраски. Кофермент Q-10 считают одним из немногих известных науке антиоксидантов, которые могут проникать в митохондрии и восстанавливать их жизнеспособность.

Продлевает молодость и жизнь. Мыши, которые принимают кофермент Q-10, дольше остаются молодыми. Что удивительно, даже в старости они сохраняют большую активность по сравнению с мышами, которые не получают кофермента Q-10. Эти данные были получены в результате исследований, проведенных в Калифорнийском университете патологом Стивеном Харрисом. Такие мыши к тому же "превосходно выглядят, их шерсть в лучшем состоянии, они лучше за собой ухаживают - они выглядят на несколько месяцев моложе", говорит доктор Стивен Коулз, из Калифорнийского института технологии, специалист по коферменту Q-10 и другим веществам, помогающим бороться со старением. Но, что интересно, это положительное влияние кофермента

Q-10 не проявлялось до тех пор, пока мыши не состарились. Между молодыми мышами, которые принимали кофермент Q-10 и теми, которые его не принимали, особой разницы не наблюдалось. Доктор Коулз замечает: "В середине жизненного пути все мыши похожи. Но когда их жизнь подходит к концу, разница становится просто ошеломляющей. Те мыши, которые получали кофермент Q-10, выглядят все лучше и лучше". Кроме того, по данным исследований Калифорнийского университета, 30% мышей, принимавших кофермент Q-10, прожили приблизительно на два месяца дольше. Однако особых рекордов прием кофермента Q-10 не вызвал.

Как доктор Харрис, так и доктор Коулз, а также профессор геронтологии Рой Уолфорд из Калифорнийского университета принимают приблизительно по 30 мг кофермента Q-10 в день в качестве профилактики старения.

Не стоит принимать кофермент Q-10, считая, что вы туг же начнете чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и жить счастливее. Кофермент

Q-10 - это страховой полис, вложение капитала в будущее, а выплачено по нему будет только в конце жизни. - Доктор Стивен Коулз, Калифорнийский институт технологии.

Нужно ли вам принимать препараты кофермента Q-10? Это - хорошая страховка от старения, особенно если вам больше пятидесяти лет и у вас, скорее всего, низкий уровень кофермента Q-10 в организме. Если у вас плохо работает сердце, кофермент Q-10 нужен тем более.

Сколько коферменга Q-10 нужно принимать? Тридцать миллиграммов в день - это обычная доза для борьбы со старением, если общее состояние здоровья в норме. Людям с признаками хронических заболеваний нужна более высокая доза, обычно от 50 до 150 мг. Доктор Лэнгсджоэн обнаружил, что прием 120 мг два раза в день (то есть всего 240 мг) поднимает содержание кофермента Q-10 в крови до того уровня, который восстанавливает правильное функционирование сердца у 80% людей, страдающих болезнями сердца. Кофермент Q-10 остается в крови долгое время. Исследования показывают, что максимальный уровень в крови достигается после приема неразделенной дозы в 100 мг. Таким образом, доктор Лэнгсджоэн полагает, что вполне можно принимать 100 - 200 мг за один раз, не разделяя дозы.

Внимание: Не заменяйте лекарства, которые вы принимали, на кофермент Q-10, если врач не дал других рекомендаций. Если вы больны, например, страдаете застойной сердечной недостаточностью, кофермент Q-10 нужно принимать не вместо других лекарств, а в комплексе с ними. Вам понадобится медицинсков наблюдение, чтобы можно было следить за улучшениями функционирования сердца и делать необходимые изменения в дозировке лекарств. Посоветуйтесь с вашим врачом.

Какого типа препарат нужно принимать? Весь кофермент Q-10, который продастся в США, производится в Японии. Его выпускают в спрессованных таблетках, капсулах с порошком и масляных пилюлях. Масляные пилюли и жевательные таблетки, утверждает доктор Лэнгсджоэн, особенно хороши, потому что они хорошо усваиваются. Некоторые компании производят жевательные вафли с разными ароматами.

Обратите внимание: таблетки кофермента Q-10 нужно всегда принимать с некоторым количеством жира - арахисового или оливкового., масла - или в виде масляной пилюли. В противном случае он плохо усваивается, и таблетки, которые просто запивают водой, часто проходят через организм целыми и невредимыми, не принеся ему никакой пользы.

Когда прием начинает приносить плоды? В качестве антиоксиданта обшего действия кофермент Q-10 начинает защищать клетки практически немедленно, но его пользу вы едва ли заметите сразу - впрочем, как и пользу любых антиоксидантных витаминов, например Е или С. Однако, если у вас серьезная недостаточность, улучшение может наступить и через несколько дней. В обшем, улучшения у пациентов с болезнями сердца, по данным доктора Фолкерса, происходят постепенно и проявляются через один-три месяца, а то и позже.

Какова максимальная доза? Есть ли побочные эффекты? "Нет, - утверждает доктор Коулз, - у кофермента Q-10 нет отрицательных сторон". Его считают одним из самых безопасных препаратов в

мире. Даже очень высокие дозы, по словам доктора Фолкерса, не вызвали отравления у животных и людей во время долговременных исследований. Единственный, но очень редкий заметный побочный эффект - легкая головная боль.

А как насчет еды? Исследования продуктов, содержащих кофермент Q-10, нельзя назвать всеобъемлющими. Больше всего кофермента Q-10 содержится в жирной рыбе, в частности в макрели и сардинах, в ливере - сердце, печени и почках, в говядине, в соевом масле и арахисе 0,5 кг сардин или 1,5 кг арахиса содержат около 30 мг кофермента Q-10.

Другие способы повысить содержание кофермента Q-10 в организме

Принимайте витамин Е. Витамин Е может, по данным исследований на животных, стимулировать выработку кофермента Q-10. Это еще один способ, с помощью которого кофермент Q-10 и витамин Е усиливают иммунитет. Во время одного исследования прием витамина Е увеличил содержание кофермента Q-10 в печени животных на 30%.

Принимайте достаточное количество селена. Этот микроэлемент, даже в тканях, где не наблюдалось его недостаточности, также стимулирует биосинтез кофермента Q-10. Возможно, этим частично и объясняется то, что селен помогает так успешно бороться с раком и предохраняет сердце.

Принимайте витамины группы В. Чтобы синтезировать кофермент Q-10, вашему организму необходимы витамины В6, В12, В2, ниациновая и фолиевая кислоты.

  • Ожог кожи. Экстренная помощь
  • Несовместимость спорта и алкоголизма
  • Алкоголь как неадекватный посредник между личностью и обществом
  • Алкогольная доминанта как тяга к спиртному
  • Уровень смертности у пьющих
  • Является ли беспробудное пьянство российской традицией?
  • Что делать, если инородный предмет попал в горло?
  • "ениальные сверхспособности детей
  • Плюсы и минусы искусственного вскармливания ребенка
  • От чего может развиться бронхиальная астма?


  • Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||