vse_dietu 05:53:38 Эффективные диеты для похудения от А до Я | medic.7m.pl  || Диеты для похудения  ||  || разгрузочные дни  ||  || Рецепты низкокалорийных блюд  ||  || карта сайта  ||  || на эффективные диеты  ||

Диеты для похудения ||

Как похудеть - советы худеющим ||

Полезные продукты питания ||

Худеем правильно ||

Таблица калорийности продуктов  ||

Составляем меню для похудения ||

Уход за кожей ||

Индекс массы тела ||

Виды фитнеса ||

Эффективные диеты для похудения от А до Я


Страница 1 след.2 || 3 || 4 || 5 || 6 || 7 || 8 || 9 || 10 || 11 || 12 ||

Английская диета ||

английская диетаАнглийская диета на 21 день состоит из трех этапов. Диета достаточно сбалансирована, выдержать можно сравнительно легко.
Молочно-хлебный этап.
(первые 1-2 дня)
На завтрак стакан молока и 1 кусок ржаного хлеба.



 || Американская диета для плоского живота ||

американская диета диета для плоского животаДиета была разработана почти что случайно. Американский врач-кардиолог разработал диету для одной из своих больных, у которой были проблемы с сердцем, на время отказаться от хлебобулочных изделий и всех продуктов из пшеницы.
В результате у пациентки не только улучшилось состояние здоровья, но и самым чудесным образом исчезло 15 килограммов лишнего веса.



 || Диета АВС или светофор ||

диета АВСАВС диета или Светофор.

АВС диета совсем недавно пополнила список существующих диет. Цель такой диеты - снижение веса без физических и моральных истязаний организма. Придерживаясь этого метода похудения, допускается прием пищи в вечернее время после 6 часов.



 || Авокадо диета ||

авокадо диетаЕсли однажды вы посмотрели на свое отражение в зеркало, после чего встали на весы и поняли для себя, что дальше так жить нельзя, и значит нужно срочно похудеть!

Это значит, что ваш рацион питания подлежит полному пересмотру, с обязательным включением в ваш распорядок дня физических нагрузок и массажа.



 || Диета Ангела ||

Самые эффективные диеты - диета ангелаПохудеть на диете Ангела можно и за 13 дней. Она относится к белковым диетам. За это время можно сбросить 7 - 8 кг, эта диета нормализует обменные процессы, поэтому есть большая вероятность, что похудение будет стабильным и сброшенные килограммы не вернутся в течении длительного времени, то есть около 2 - 3 лет.
Диета Ангела считается очень эффективной хорошо сбалансированной



 || Диета Анжелины Джоли ||

Диета Анжелины ДжолиОчаровательная звезда выглядит как будто законы природы не действуют на её лиц и тело. Она всегда готова к съемке в модельном агентстве или в главной роли нового фильма, такая тонкая и изящная как всегда. Как худела Анжелина Джоли? Сколько прилагала усилий?



 || Диета американские горки ||

Диета американские горки Мартина КатанаВ этой диете нужно уметь считать калории и самому составлять рацион для похудения.
Снижение веса происходит из-за изменения калорийности рациона в разные дни. Автор методики Мартин Катан считает, что это будет стимулировать организм к похудению.



 || Диета антиголод ||

диета без чувства голодаИли диета без чувства голода. Вся хитрость этой диеты заключается в подборе продуктов, ведь в нее включены достаточно сытные продукты. Но не только, есть надо через каждые два часа, так что проголодаться вы не успеете.

Разработчики диеты даже включили в нее колбасу с отбивными, но при этом суточная калорийность рациона не превышает 1500 калорий.



 || Апельсиновая диета ||

апельсиновая диетаАпельсины, как и другие цитрусовые содержат совсем немного калорий, заато много витаминов и хорошо усмиряют аппетит. Европейская апельсиновая диета расчитана на 5 дней, она поможет сбросить от 3 кг лишнего веса. В цитрусовых содержится много кислот, поэтому чтобы не защитить желудок их комбинируют с нежирным йогуртом и кефиром.



 || Диета Аткинса ||

диета доктора Аткинса, диета АткинсаОсобую популяронсть эта диета, преодложенная доктором Аткинсом, завоевала в середине 90 - годов 20 века. Диета состоит из двух этапов. Первый этап диеты Аткинса длится две недели. Принципов второго этапа можно всю жизнь. Во времы первого этапа человек приобретает новые привычки в питании; во времы второго - постепенно достигается желаемый вес.



 || Диета английской королевы ||

диета английской королевы,Диета английской королевы рассчитана на 7 дней. Потеря веса может составить минус 3 кг. Диету английской королевы несложно выдержать.

Золотое правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин.




страница 1 след.2 || 3 || 4 || 5 || 6 || 7 || 8 || 9 || 10 || 11 || 12 ||

vse_dietu 05:54:03

Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||