resept 05:54:15 рецепты низкокалорийных блюд | medic.7m.pl  || Диеты для похудения  ||  || разгрузочные дни  ||  || Рецепты низкокалорийных блюд  ||  || карта сайта  ||  || на эффективные диеты  ||

Диеты для похудения ||

Как похудеть - советы худеющим ||

Полезные продукты питания ||

Худеем правильно ||

Таблица калорийности продуктов  ||

Составляем меню для похудения ||

Уход за кожей ||

Индекс массы тела ||

Виды фитнеса ||

Рецепты низкокалорийных блюд

Рецепты засолки чеснока на зиму ||

засолка чеснока на зимуЧеснок - крайне полезная и вкусная приправа к пище. Однако в условиях городских квартир сохранить чеснок, так же, как и другие овощи на зиму бывает трудно. Чеснок высыхает, а в холодильнике покрывается плесенью.



 || рецепты низкокалорийных салатов ||

Салат "Полевой" к углеводному столу.
Половинку кочана капусты тонко нашинковать, положить в кастрюлю..



 || баклажаны, фаршированные овощами ||

Осенью можно приготовить разнообразные вкусные и ароматные блюда из баклажанов и кабачков



 || Рецепты к диете Протасова ||

Нарезать мелко помидоры, красный лук и кинзу. Перемешать, поперчить и заправить лимонным соком...


 || салаты красоты ||

Берут 5 ложек овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой воды, 2 ложки молока или сливок, пару ложечек мёда, 5 шт. лесного ореха



 || рецепты низкокалорийных супов ||

Низкокалорийные супы. Суп картофельный с клецками к углеводному столу



 || блюда из овощей ||

Небольшой кочан капусты вымыть, разрезать на небольшие части и опустиь в кипящую подсоленую воду



 || блюда из круп ||

Перебрать 400 - 500 гр чернослива, промыть, залить горячей водой и варить до готовности



 || Блюда с имбирем ||

блюда из имбиряИмбирь способствует похудению. Если набрали лишний вес, то добавьте блюда с имбирем в свой рацион...



 || блюда из мяса и птицы ||

Поджарить 800 г говядины без костей, приправить солью и перцем. Далее положить говядину в сотейник, добавить стакан овощного отвара...



 || Тибетский молочный (кефирный) гриб ||

тибетский молочный гриб Тибетский молочный (кефирный) гриб - детище тибетской медицины. Грибок представляет собой шаровидное тело матово-белого цвета.



 || РАЗНОЕ - РЕЦЕПТЫ
Десерты || Фруктовые конфеты. Смешать одну часть меда, пять частей толокна, одну часть любого фруктового сока. Из полученной массы слепить конфеты.

Фруктовый салат.

250 гр любых фруктовпорезать, смешать с полстаканом йогурта и 1 ч. ложкой меда.

Для очищения сосудов
смешать натертый на терке вместе с цедрой лимон, измельченную головку чеснока. Залить тремя стаканами холодной кипяченой воды. настаивать 2 - 4 дня при комнатной температуре, процедить. Пить натощак по четверть сакана.

Хороший рецепт от простуды.
Взять 2 апельсина, один лимон и литр клюквы, хорошо вымыть и прокрутить через мясорубку вместе с цедрой. Есть понемногу в течении дня. Хорошо помогает при начинающейся простуде, можно вылечиться за один день.

Соусы и заправки. || Майонез для сыроедов. Взбить два желтка, добавить постепенно растительное масло - 3 столовых ложки. В полученную смесь добавить по чайной ложке тертого лука и кортня сельдерея, добавить несколько ложек лимонного (клюквенного) сока.

Ореховый майонез. || Растолочь орехи с небольшим количеством растительного масла до состояшия кашицы. Эту кашицу взбить c растительным маслом ( на 2 ложки раст масла - 3 ложки кашицы). Добавить немного лимонного сока. Есть свежеприготовленным.

resept 05:54:32

Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||