massa-tela 05:58:28 Расчет индекса массы тела. ИМТ нормы | medic.7m.pl  || Диеты для похудения  ||  || разгрузочные дни  ||  || Рецепты низкокалорийных блюд  ||  || карта сайта  ||  || на эффективные диеты  ||

Диеты для похудения ||

Как похудеть - советы худеющим ||

Полезные продукты питания ||

Худеем правильно ||

Таблица калорийности продуктов  ||

Составляем меню для похудения ||

Уход за кожей ||

Индекс массы тела ||

Виды фитнеса ||

Расчет индекса массы тела

Расчет массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) ||

Расчет массы тела производится соответствии с так называемыминдексом массы тела (ИМТ). Как же определить нормальную массу тела. Есть формула по Броку, несложная в расчетах, ее применяют во многих странах для рассчета массы тела в зависимости от роста человека. Идеальная масса тела равняется росту в сантиметрах минус сто.



 || Виды липосакции и противопоказания к ней ||

В наше время липосакция позволяет корректировать силуэт и устранять целлюлит. Липосакция воздействует на жир локально. На теле женщины есть такие места, на которых даже хирургическое вмешательство практически бессильно: это бедра, ягодицы и спина. Но если отложения небольшие, можно убрать с них лишний жир. Стандартная липосакция предполагает использование канюля, то есть специальных трубочек с отверстиями, и вакуума



 || Абдоминальный жир, что это такое и как с ним бороться? ||

Так называемый висцеральный или абдоминальный жир находится внутри человеческой брюшной полости. Он нашел для себя уютное пристанище между внутренними органами, которым в свою очередь от такого соседства становиться не очень комфортно. И если подкожный жир, не не несет особого вреда вашему здоровью, за исключением косметических проблем, то абдоминальный жир, ведет себя намного агрессивней.



 || Индекс массы тела худоба/норма/ожирение ||

индекс массы тела идеальный весКакой вес считается нормой. Медики обеспокоены: не только ожирение наносит несомненный вред здоровью, но и чрезмерная худоба тоже. Многим в стремлении обрести стройное тело отказывает здравый смысл. Где та грань, за которой стройность переходит в чрезмерную худобу, а пышные формы в ожирение.



 || Жиры в организме человека ||

Жиры в организме человекаПрежде чем начать худеть и сесть на диету нужно попытаться понять, каков наш противник, с чем предстоит бороться. Какие виды жира существуют в организме и какую функцию выполняют они в организме человека и зачем эти жиры нужны.



 || Как определить количество жира в организме ||

щипковый тест определит количество жираКоличество жира в организме здорового человека в процентах от общей массы тела должно быть 18-25% для женщин и 11-18% для мужчин. Чтобы узнать количество жира в организме, существуют специальные формулы. Главное, к чему должен стремиться здоровый человек, это соотношение талии и бедер. Для этого надо сначала измерить окружность самой выпуклой части груди, затем талии, бедер.


 || Все об абдоминопластике ||

Почти каждая женщина среднего возраста недовольна тем, как выглядит её живот. Любая может найти лишнюю складочку на боках, жирок, появившийся в области талии, отвисшая кожа. Естественно большинство начинает вспоминать давно забытые физические упражнения, ну или задумываться о липосакции.
Впрочем, это далеко не самые запущенные случаи.



 || Липосакция жира ||

липосакция жира, методы липосакцииМногие женщины считают, что после липосакции они могут спокойно забыть о диетах и фитнесе, это не так. Если избавившись с помощью липосакции от жира, но при этом не поменять образ жизни и снова есть все и побольше, то на длительный эффект от липосакции можно не рассчитывать. Действительно там, где была проведена липосакция жира, жиру будет сложнее откладываться, но жир может откладываться и в других местах, на руках, спине, ягодицах.



 ||

massa-tela 05:58:32

Home || med1 || med2 || med3 || med4 || med5 || med6 || med7 || med8 || med9 || med10 || med11 || med12 || med13 || med14 || med15 ||