Гранат как один из самых полезных фруктов культивируемых человеком

Гранат – полезные свойства граната и способы его приготовления.

Гранат как один из самых полезных фруктов культивируемых человеком

Персы говорили, что Ева вкусила совсем не яблоко из райского сада, а гранат, а египтяне верили, что этот фрукт может подарить им бессмертие. И это так. Целебные свойства граната не переоценены и не являются просто мифами. Он также называется китайским яблоком или Punica Granatum , как его называют по-научному, и является одним из древнейших фруктов культивируемых человеком. Многим не нравится наличие большого количества семян в гранате, но как только они пробуют всего лишь несколько ягодок, они просто забывают про это, наслаждаясь кисло-сладким вкусом граната, впитывая энергию граната.

Гранат - как всемирно известный и признанный антиоксидант. Этот экзотический фрукт является великолепным источником калия и пищевых волокон, а так же гранат богат витамином С и обладает низким содержанием калорий, что делает его идеальным выбором, если вы сидите на диете. Поэтому пейте гранатовый сок! Эксперты обнаружили, что регулярное употребление гранатового сока поможет вам избавиться от проблем с кровообращением, так как гранат снижает уровень вредного холестерина в крови, который “засоряет” наши сосуды.

Гранат – как способ борьбы с анемией. Низкий уровень солнечного света зимой, уменьшение количества овощей и фруктов в холодное время года, и недостаток физических упражнений на открытом воздухе – прямой путь к анемии. Но есть спасение - целебная сила граната. Пейте чаще зимой гранатовый сок. Вот один из рецептов: в стакан гранатового сока, добавить чайную ложку молотой корицы и немного меда, размешать и выпить содержимое.

Гранат - как способ уменьшить тошноту и головокружение при месячных. Гранат творит чудеса во время менструального цикла, особенно если кровотечение обильное. Стакан свежего гранатового сока уменьшит вздутие живот, а так же боли в животе. Так же не стоит забывать про «кроветворные» свойства граната, действительно, гранат помогает кроветворению, благодаря содержанию железа и витамина B12, а это так необходимо при обильных кровотечениях при месячных.

Гранат – как способ повысить аппетит при токсикозе у беременных. Если вы беременны, у вас головокружения, и вы не можете ничего есть, немного гранатового сока с медом, скорее всего, увеличат ваш аппетит и поставят вас на ноги.

Гранат – как помощник при гриппе и простуде. А если простуда или грипп опять изматывают вас, противовоспалительные свойства граната помогут вам чувствовать себя, хотя бы немного лучше.

Опять гранат – опять пятно!

Это один из недостатков этого фрукта, по сравнению с количеством его достоинств. Вывести пятно от граната очень сложно, давать какой-то определённый совет бесполезно, в каждом случае нужно действовать по-разному. Поэтому будьте аккуратны, когда едите гранат или пьёте гранатовый сок! Чтобы не плакать потом над любимой маечкой, кофтой или другим любимым нарядом.

Внимание – противопоказания!

Гранатовый сок в совокупности с некоторыми медицинскими препаратами может принести вред здоровью. Поэтому будьте внимательны, если вы употребляете, какие-то лекарства.

Несколько рецептов из граната.

 

Гранатовый сок.

1)Выберите спелый гранат и разрежьте его пополам.

2)Выдавите сок из половинок, используя ручную соковыжималку. Вы можете использовать и электрическую, но можете легко её сломать, из-за большого количества семян в гранате.

3)Процедите сок через марлю.

4)Добавьте меда или сахарного сиропа, чтобы смягчить кислый вкус граната.

Салат из шпината с гранатом и лесным орехом.

Ингредиенты:

-один стакан нарезанного зеленого лука,

-половина стакана измельченных грецких орехов,

-стакан ягод граната, -стакан лесного ореха,

-3/4 стакана натёртого сыра «Фета»,

-половина стакана гранатового сока.

Приготовление: Перемешайте ингредиенты, выложите на тарелки, полив сверху гранатовым соком и посыпав тёртым сыром.

  • Что необходимо формирующемуся организму домашнего щенка?
  • Потеря слуха (нейросенсорная, внезапная, проводящая). Профилактика нарушений слуха
  • Как нужно себя вести, если свекровь вмешивается в ваши отношения с мужем?
  • Разнообразия человеческих снов (здоровый и болезненный, искусственный и натуральный)
  • Ключевые вопросы и точки зрения будущих родителей
  • Как уменьшить потливость ног и предотвратить характерный запах?
  • Бессонница от перенесенного стресса и психологического шока
  • Диспепсия как дискомфорт в желудке. Как восстановить пищеварение?
  • Характеристика знаков Зодиака. Как определить свой знак?
  • Как создать вокруг себя комфортную атмосферу и достичь поставленных целей?


  • Главная сайта
  • Статьи для Мужчин и Женщин
  • Статьи о красоте, здоровье и сексе
  • Женская красота и здоровье
  • Статьи о работе, красоте, здоровье и домашних животных
  • Статьи о красоте, моде, здоровье
  • Статьи о сексе, сексуальности и красоте женщин
  • Знакомства и интимные отношения современных Мужчин и Женщин
  • Современный секс, красота и здоровье